Ti sei mai chiesto cosa succede davvero durante una sessione di coaching?

No, non quella roba da film motivazionale con le frasi epiche e il coach che ti urla “Credi in te stesso!”.

Parlo di una sessione vera. Dove non ci sono slogan, ma persone. Dove non cerchi risposte, ma impari a farti le domande giuste.

In questo episodio ti porto dentro il cuore del coaching: cosa accade, come funziona, perché non è magia ma consapevolezza.

Scoprirai che non è un monologo, non è una terapia, non è una chiacchierata. È un incontro con te stesso, accompagnato da qualcuno che ha il coraggio di non crederti quando ti racconti le solite scuse.

E no, non ti cambierò la vita. Ma potresti farlo tu.

Il talento è la scusa perfetta: ti solleva dalla fatica, ti fa credere che sia destino, ti lascia seduto mentre la vita scorre. Ma la verità è che il talento da solo non vale nulla. È un seme che, senza disciplina e costanza, marcisce.

In questo episodio di Coaching scomodo per vite troppo comode smonto il mito del “sono portato” e ti mostro perché la differenza la fa sempre la testa, non il talento.

Preparati a un pugno nello stomaco: non sei speciale, e non devi esserlo. Devi solo smettere di nasconderti dietro alle scuse e iniziare a fare sul serio.

La paura non è un difetto, è un segnale. Non è un nemico da eliminare, è una bussola che ti indica dove c’è crescita.

Se non provi paura, sei fermo. Se la provi, significa che stai toccando qualcosa che conta davvero.

In questo episodio di Coaching scomodo per vite troppo comode smonto il mito della vita “senza paura” e ti mostro come usarla come alleata: nel lavoro, nelle relazioni, nello sport e nelle decisioni che cambiano la vita.

Tutti dicono di volere la verità, ma quasi nessuno è pronto a reggerla.

La sincerità divide, mette in crisi, rompe equilibri. Non è un regalo: è un rischio. Ti può costare relazioni, opportunità, tranquillità. Ma è anche l’unico biglietto per la libertà e per relazioni autentiche.

In questo episodio di Coaching scomodo per vite troppo comode smonto il mito della sincerità “a tutti i costi” e ti mostro cosa significa davvero pagare il suo prezzo. Preparati: non sarà comodo, ma sarà vero.

Ti hanno detto che “il corpo non mente mai”? Non è vero.

Il corpo parla, sì, ma spesso tradisce emozioni, paure e percezioni che non coincidono con la realtà. Un sorriso può nascondere rabbia, uno sguardo basso può essere timidezza e non menzogna, un gesto nervoso può raccontare ansia e non falsità.

In questo episodio di Coaching scomodo per vite troppo comode smontiamo i luoghi comuni sul linguaggio del corpo e impariamo a usarlo davvero: non come un codice segreto da decifrare, ma come bussola imperfetta che ci aiuta a capire meglio noi stessi e gli altri.

Tutti lo cercano, nessuno lo trova: l’equilibrio vita-lavoro è la più grande bugia che ci hanno venduto.

Ci hanno fatto credere che un giorno potremo dividere tempo ed energie in modo perfetto, e che lì, finalmente, troveremo la felicità.

Ma la vita non funziona così: non è una bilancia, è una danza disordinata, a volte armoniosa e a volte caotica.

In questo episodio di Coaching scomodo per vite troppo comode smonto l’illusione del work-life balance e ti porto a guardare in faccia la verità: il disequilibrio non è un fallimento, è la condizione naturale della vita.

E quando impari a viverlo con senso, scopri una libertà che l’equilibrio non ti darà mai.

Viviamo nell’epoca del “se non funziona, cambio”. Relazioni che finiscono per un messaggio sbagliato, amicizie buttate per un like mancato, coppie che si sfaldano al primo silenzio scomodo. Siamo diventati consumatori compulsivi di persone, e il prezzo lo paghiamo in solitudine e superficialità.

In questo episodio di Coaching scomodo per vite troppo comode smonto l’illusione delle relazioni perfette e ti porto a guardare in faccia una verità scomoda: non molliamo perché gli altri “non sono quelli giusti”, ma perché non siamo più capaci di tollerare la frustrazione.

Preparati a un viaggio provocatorio e senza sconti, tra conflitti, autoinganni e possibilità di ricostruire rapporti veri.

Se oggi incontrassi il te di dieci anni fa… saresti un esempio da seguire o una delusione con scuse migliori?

In questo episodio di Coaching scomodo per vite troppo comode ti accompagno in una riflessione cruda ma liberatoria: cosa significa davvero crescere, come i compromessi quotidiani hanno modellato la tua identità e cosa dice la neuroscienza sul legame tra memoria, identità e cambiamento.

Non è un episodio di “motivazione facile”: è un invito a guardarti senza filtri, a smontare le versioni fake di te stesso e a ricostruire un’identità che abbia senso, oggi e domani.

Preparati a domande scomode, a verità che non sempre fanno piacere e a strumenti pratici per riprenderti il controllo della tua storia.

Non stiamo parlando di calorie o diete, ma di un’altra fame.

Quella che ti brucia dentro e che non puoi più ignorare.

In questo episodio ti porto dove non vuoi guardare: dentro il vuoto che hai anestetizzato con routine, giustificazioni e mezze scelte.

Ti aiuterò a distinguere tra il desiderio che ti fa comodo… e la fame che ti può salvare.

Se sei stanco delle solite motivazioni da poster motivazionale, questo episodio ti metterà a disagio. Ma forse è proprio lì che serve cominciare.

Quante volte ci raccontiamo che stiamo lavorando per un obiettivo… quando in realtà stiamo solo trovando scuse ben confezionate per non agire?

In questo episodio ti accompagno in una riflessione profonda (e scomoda) su ciò che chiamiamo “sogno” ma trattiamo come un passatempo mentale.

Esercizi pratici, esempi reali e una domanda finale che potrebbe cambiarti la giornata… o la vita.