Haz del cocinar todo un acto sagrado de presencia e intensión.

Tips: 

Ponle intención: ¿A quien quieres alimentar? ¿Cómo te quieres sentir o que se sientan?

Ambientación y detalles.

Reza cada ingrediente y cada paso

Presencia: hazlo viviendo 100% el aqui y el ahora

Bendicelo

Disfruta y comparte tu intensión al comer.