Una practica con pies descalzos para recargarte con la energía de la tierra.

Practicalo diario y notaras milagros.

En honor al dia de la tierra les comparto una practica de yoga sobre grounding, hechar raices a través de la conexión con nuestras piernas y el suelo.

Empezamos la semana en honor a la madre tierra con esta practica simple y poderosa. 

Puedes hacerla cada vez que vayas a un lugar natural, te hará notar la magia del todo!.

Refugiate en Dios, la consciencia Divina.

Renuncia a los deseos de tu ego y sigue la misión de tu alma.

La plenitud, amor y seguridad que buscas no esta en el mundo externo, sino EN LA CONEXION INTERNA CON LA CONSCIENCIA DIVINA.

Este principio de disciplina yogui se refiere a que te des tiempo diario de  ESTUDIO PERSONAL.

LIBROS QUE TE RECOMIENDO:

Un curso de Milagros

Autobiografia de un Yogi

Yoga Sutras

Bhagavad-gītā

El libro tibetano de la vida y la muerte.

Sidharta.

¿Cual me recomiendas tu?

Escribiremos para reflexionar, aprender, agradecer y soltar el año.

Prepara vela, cuarzos, una libreta y una pluma.

Tapas significa calor, el fuego que te transforma y purifica. 

Se trata de elegir lo que no es tan cómodo pero te genera un bien, estas acciones las ofreces al bien divino a largo plazo. 

Practica de hoy: ponte un reto personal para crear un milagro en tu vida.

Santosha es el principio del contentamiento, aceptar cada momento y celebrarlo como perfecto. OJO: NO ES conformismo... te sigues poniendo metas de evolucionar, solo que disfrutas cada paso en tu llegar ellas.

Menos desorden = mas armonía.   Menos caos = mas claridad e inspiración.

Ponlo en practica en alguno de los niveles: espacios de tu casa, el medioambiente, tu cuerpo físico o mental. 

Los yamas vienen del ashtanga yoga de Patanjali.  Son 5 códigos para la Purificación de tu ser, es decir, sacar tu mejor versión.  Son algo que se practica diario y si eres disciplinado, te hacen llegar lejos.  Checa los siguientes episodios donde profundizaremos en cada uno  💞