CoConainen Podcast

Coonaiset saivat vieraakseen sairaanhoitaja ja sertifioitu kasvojoogaohjaaja Pia Airaskorven, joka on itse ihan paras esimerkki siitä, miten kauniilta ja hehkeältä näyttää, kun ottaa kasvojoogan osaksi päivittäistä ihonhoitoa. Ikääntyessä kasvojen yleisilme muuttuu vähän surulliseksi, kun iho löystyy ja maan vetovoima näyttää voimansa. Kasvojooga tukee lihaksia, jolloin yleisilme muuttuu positiivisemmaksi. Ja kyllähän sitä väkisinkin alkaa naurattaa kun katselee itseään peilistä tekemässä Lion- tai Hungry Lizard liikettä!  For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Päivitysjakso; miten Coconaiset ovat selvinneet marraskuusta? On nähty unia jos jonkinmoisia; Nora tippuilee katolta ja Tupu hävittää tavaroitaan. Tottakai käsitellään kaikki "railakkaat" firman pikkujoulut ja Black Friday -hulinat. Ja KÄÄK, kyllähän meitä ihan hurjana jännittää meidän tuleva PODSHOW Mimmit&Mummot -messuilla! For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Miltähän tuntuisi, jos olisi joku olisi katsonut valmiiksi mitä kannattaisi ostaa vaatekaupasta tai jopa tulisi ostoksille mukaan? Ei varmaan ahdistaisi ollenkaan niin paljon kuin hoitaa homma yksin! Ulla Hirvas on personal shopper, joka jeesaa tällaisissa tilanteissa. Ullan mottoina on että ostetaan tarpeeseen ja sellaista mistä todella pidetään. Ullalta saa myös tsemppiä pukeutua persoonallisesti. Ulla kävi käsiksi Noran vaatehuoneeseen ja sieltä löytyi ihan mahtavia yhdistelmiä, jotka eivät olleet edes käyneet Noran mielessä!  For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Miten Coconaiset kokevat tämän päivän "kasvohoitogenren"? Ja miten sitten jatkaa käsittelyn vaikutusta kotona?

Kasvohoidoissa on voidaan erotella montakin eri suuntausta; luonnolliset, hemmottelevat, koneilla tehtävät, pikahoidot jne.

Kuitenkin yksi, joka on sekä tehokas että hemmotteleva hoito ja vieläpä sellainen, jota voi jatkaa kotona, on guasha. "Guashaaminen” on perinteinen kiinalainen hoitomenetelmä, jossa öljyttyä ihoa käsitellään Gua sha-lastalla. Sillä voidaan hoitaa kasvoja ja vartaloa. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa ja tehostaa aineenvaihduntaa, edesauttaen kuona-aineiden poistumista kehosta ja aktivoi kehon omaa puolustusjärjestelmää.

Coconainen sai haastattelun Maria Rantaselta, Day Spa Yadesta; Maria kertoo guashan historiasta ja sen vaikutuksista. Maria esittelee myös guasha-välineet ja antaa vinkkejä, miten kotona voi guashata.  For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Meikkitaiteilijalegenda Raili Hulkkonen on super-kiltti meikkauksen suurlähettiläs, joka auttaa suomalaista naista tilanteessa kuin tilanteessa kun kyse on meikkauksesta. Hän on omistanut pitkän uransa suomalaisten naisten kauneudelle. Työssään hän korostaa erityisesti ihon tervettä hehkua. Kannustaakseen naisia nauttimaan kauneudesta – ei vain juhlissa, vaan vuoden jokaisena päivänä – hän on kehittänyt aikuiselle iholle räätälöidyn ihonhoitosarjan. Haastattelussa Raili kertoo, että hänen nimeään kantava meikki- ja ihonhoitosarja By Raili on lahja naisille, jotka kaipaavat laadukkaita tuotteita ja kauniin huolitellun lopputuloksen. Nora Coconainen kyselee Raililta parhaat tipsit parhaan meikin luomiseen. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Tässä jaksossa Coconaiset pohtii, millä keinoin voi tutustua itseensä. Kun tiedät kuka olet, mitkä asiat ovat ominaisia sinulle, voit elää onnellisemmin. Voit luoda itsellesi ympäristön, joka tukee parhaiten sinua ja voit valita elämääsi asioita, jotka eivät ole ristiriidassa itsesi kanssa. Mistä lähteä liikkeelle? Mahdollisuuksia on monia; vaikkapa mindfulness -harjoitteet tai erilaiset help self -kirjat. Kuuntele, mitä Coconaiset ovat kokeilleet. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Nyt ruoditaan oikein huolella kulttuririennot ja television viihdetarjonta; Coconaiset ovat tahoillaan katsastaneet teatteritarjontaa; komediaa ja monologia on ollut ohjelmistossa. Myös telkkarin viihdesarjat puhuttavat; kumpi fanittaa TTK:ta ja kumpi katsoo Vain elämää -jaksot jo etukäteen ? For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Ihmiset voivat tunnistaa yli kymmenentuhatta tuoksua! Ilmankos se uuden tuoksun löytäminen hajuvesiosastolta on todella vaikeaa. Coconaiset sai vieraakseen Annika McComben, L'Orealin luxuskosmetiikan koulutuspäällikön, joka kertoo tuoksujen historiasta, mitä tuoksuperheitä on olemassa ja ketkä tuoksuja kehittää. Annika antaa myös vinkkejä, mitä kannattaa ottaa huomioon kun seuraavaksi menee tuoksuostoksille. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Tässä jaksossa Coconaiset pohtivat unen merkitystä ja miten selvitä tulevasta pimeästä kaudesta.

Miten saisi nukuttua kunnolla? Kun on stressaantunut, nukkuminen ei onnistu oikein millään. Onko ihan hullua ottaa power hour eli omaa aikaa viideltä aamulla joogaan tai lenkille vai nukkua tunnin enemmän? On todellakin hot topic miettiä, miten itse voisi vaikuttaa unen laatuun tai minkälaiset nukkumaanmenorituaalit itselleen luo.

Ja nämä yhdistettynä tulevaan kaamokseen, mitenhän tästä taas selvitään? For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

Coconaisilla sormet syyhyää päästä sisustamaan! Ja projekteja riittää; Noralla alkaa mökki-projekti ja Tupu konmarittaa minkä ehtii. Mietitään, palkkaisiko sisustussuunnittelijan tai jopa ammattijärjestelijän auttamaan projekteissa.

Syksyn Habitare -messuilla esiteltiin uudet sisustukset sävyt ja muodot. Parasta antia ehdottomasti oli tulevaisuuden trendi-näyttely Signals, mikä oli trenditutkija Susanna Björklundin käsialaa. Signalsin neljästä teemasta "Kuplassa kaikki" -osa kolahti Noralle!  For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy