Codice Massimo

By Massimo Filippi

Il podcast tenuto dal Dott.Massimo Filippi, esperto di biohacking, recupero attivo ed autoguarigione.

In questo podcast parliamo di tutte le tecniche per raggiungere la massima condizione fisica e me... more

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Codice Massimo episodes:

February 12, 2023 Stanchezza e Sonnolenza - Ecco come avere più energia fisica e mentale
In questo episodio parliamo di stanchezza. Molte persone soffrono ogni giorno di cali di energia, appanamento mentale e affaticabilità cronica.
In questo episodio vedremo cos'è l'energia fisica e mentale, quali sono le cause della stanchezza cronica e tutte le tecniche di biohacking per migliorarla definitivamente.
...more
1h 25min
February 11, 2023Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo
Il digiuno funziona davvero?
In questa puntata parliamo di questi argomenti:
I benefici del digiuno
Principio di Autofagia e come scatenarlo
I diversi tipi di digiuno
Quali cibi interrompono il digiuno
Come praticarlo correttamente
...more
1h 9min

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