Czy zastanawiałeś się jak podejmowane codziennie wybory wpływają na Twoje zdrowie?

A czy pomyślałbyś, że te codzienne decyzje mają magiczną moc?!

Jaka magia? Jakie wybory? Jakie choroby?

Podzieliliśmy dobę na 4 filary: żywienie, ruch, pracę i regenerację.

Każda z części stanowi podstawę dnia każdego z nas. Nie da się ich wyeliminować.

Poznaj jaki wpływ na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne mają poszczególne składowe wszystkich czterech filarów dnia.

Po wysłuchaniu tego odcinka będziesz w stanie dokonać wyboru czy Twoje decyzje robią z Ciebie zdrowego człowieka.

Zapraszamy na:

Facebook Eat&Move

Instagram @eatandmovepl

Google Podcast

Apple Podcast

Napisz do nas >>> [email protected]

Wyraź swoje pomysły i opinie w ankiecie>>>