In dieser tiefgehenden und zugleich sanften Folge begleite ich Dich auf eine heilsame Reise zurück in Deinen klaren, kraftvollen Geist.
Denn so wie unser Körper Reinigung braucht, braucht auch unser Denken Raum zum Loslassen.

Du erfährst:
✨ wie mentale Giftstoffe wie Zweifel, Schuld und Selbstkritik entstehen
✨ warum Du nicht Deine Gedanken bist – sondern das Bewusstsein dahinter
✨ wie Du Dich durch das Gesetz der Annahme innerlich neu ausrichtest
✨ und welche 5 konkreten Schritte Dir helfen, dauerhaft in mentaler Klarheit zu leben

Diese Folge ist eine Einladung zum bewussten Denken, Fühlen und Sein –
für mehr Frieden im Kopf, Leichtigkeit im Herzen und Wahrheit in Deinem Leben.

Was Dich erwartet:
🌀 Achtsamkeit & Erkenntnis
🌿 Tiefenpsychologischer Blick auf Gedankenmuster
💫 Spirituelle Werkzeuge zur Transformation
📝 5 praktische Detox-Schritte für den Alltag
❤️ Affirmationen für Deine geistige Klarheit

Für wen ist diese Folge?
Für Dich, wenn Du oft im Kopf festhängst, Dich wieder mit Dir selbst verbinden willst –
und bereit bist, Gedanken zu wählen, die Dein Leben wirklich nähren.

Diese geführte Meditation hilft Dir, Dich mit Deiner wahren Schönheit und inneren Strahlkraft zu verbinden.
Du integrierst Achtsamkeit, Präsenz und Selbstliebe in deinen Tag während du gleichzeitig Dein inneres Licht aktivierst – ganz sanft und tief wirksam.
Egal ob morgens für einen kraftvollen Start oder abends zur Rückverbindung: Diese Meditation führt Dich zurück zu Deinem natürlichen Glow.

✨ In dieser Episode erwarten Dich:
– sanfte Achtsamkeitsübung mit Skala-Check (vorher & nachher)
– Visualisierung Deiner inneren Strahlkraft
– energetische Affirmationen für Schönheit, Licht & Selbstannahme
– tiefe Entspannung & Integration
– ein spürbarer Shift – von innen nach außen

🎧 Ideal für Dich, wenn Du:
– Deine Ausstrahlung auf natürliche Weise stärken willst
– energetisch klarer und schöner wirken möchtest
– Dich mit Deiner Essenz verbinden möchtest
– Spiritualität, Manifestation & inneres Wachstum liebst

🧘‍♀️ Dauer: ca. 10 Minuten
📅 Empfohlene Anwendung: täglich oder immer dann, wenn Du Dich lichtvoll erinnern willst.

Teile die Meditation mit deinen Liebsten und bringe mehr Licht in die Welt.

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• Meditation für inneres Strahlen

• innere Schönheit entfalten

• Glow von innen

• spirituelle Meditation

• Ausstrahlung stärken

• geführte Meditation Selbstliebe

• Gesetz der Annahme Meditation

• Leuchten von innen

• Meditation Glow

• weibliche Energie aktivieren

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Deine Träume, Wünsche und Ziele existieren in dir aus einem Grund.

Sie sind für dich bestimmt und helfen dir dabei, dich weiterzuentwickeln.

Alles, was sich heute für dich unerreichbar anfühlt, kann in einem Jahr bereits dein ganz normaler Alltag sein - wenn Du losgehst.

Deine Träume rufen dich, damit Du dich weiterentwickelst und in deine volle Power kommst.

Was das mit Gummibärchen und Schokolade zu tun hat und wieso Du unbedingt genau das essen solltest, was Du wirklich willst? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

#Selbstverwirklichung #Träume #Zieleerreichen #Potenzial #Selbstliebe #Weiterentwicklung #Wünsche #Selbstakzeptanz #Freude #Leben #Traumleben #Manifestieren #Persönlichkeitsentwicklung

In dieser Folge erfährst Du 3 einfache Wege, mit denen Du dich sofort priorisierst, ohne dabei egoistisch zu sein oder viel Zeit investieren zu müssen.

Diese 3 Möglichkeiten sind einfach umzusetzen und bilden ein wundervolles Fundament für deine Selbstliebe.

Ganz viel Spaß beim Anhören und Umsetzen.

Haben dir die Impulse geholfen? Teile die Folge mit jemandem, der genau diese Wege auch mal ausprobieren sollte.

Und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Ich freue mich, dich in den weiteren Episoden begrüßen zu dürfen.

Deine Kristin

Der Schlüssel zu all der Liebe, dem Glück und dem Erfolg den Du dir in deinem Leben wünscht?

Deine Beziehung zu Dir selbst.

Denn deine äußere Welt reflektiert deine innere und zeigt dir zuverlässig, wie Du innerlich mit Dir selbst umgehst und welche Annahmen Du über andere Menschen, Situationen und Umstände in Dir trägst.

Du möchtest eine erfülltere Partnerschaft? Mehr Erfolg in deinem Beruf? Gesundheit für deinen Körper und glückliche Lebensumstände sowie finanzielle Freiheit? Alles beginnt bei Dir.

Welche Wünsche erlaubst Du dir?

Wie sprichst Du mit Dir?

Der wichtigste Mensch deines Lebens bist Du und die wichtigste Beziehung führst Du mit Dir selbst. Denn wer ist jede Sekunde deines Lebens an deiner Seite? Richtig. Du. Also wie wäre es, wenn Du mit Dir selbst die beste und schönste Beziehung führst?

Wie wäre dein Alltag, wenn Du für dich bist? Wenn Du dein größter Fan, bester Supporter und liebevollster Partner bist?

Das verändert alles.

Wie Du das schaffst erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

Du wünscht Dir persönliche Unterstützung dabei? Schreib mir auf Instagram @kristin_edn

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#Selflove #Selbstliebe #Beziehungen #Manifestieren #GesetzderResonanz #GesetzderAnnahme #Spiritualität #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstbewusstsein #Selbstvertrauen

Alles im Leben folgt gewissen Gesetzen - eines der wichtigen geistigen Gesetze ist das von Ursache und Wirkung.

In dieser Folge gehen wir der Ursache für die Umstände in deinem Leben auf den Grund und erforschen, wie Du dir zukünftig nur noch erwünschte, glückliche "Zufälle" erschaffen kannst.

Du erfährst,

🌼 wie deine Gedanken Realität erschaffen

🌼 warum deine innere Welt der Schlüssel für dein äußeres Glück ist

🌼 was Du tun kannst, um aus unerwünschten Umständen herauszukommen

🌼 wie Du die richtigen Ursachen setzt, um dein Traumleben zu manifestieren

Du erntest, was Du säst. Also beginne am besten jetzt sofort die Samen zu sähen und zu pflegen, die Du ernten möchtest. Wie das funktioniert? Höre die Folge bis zum Ende und erfahre meine besten Tipps dazu.

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#Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität #universelleGesetze #ursachewirkung #Selbstliebe #Manifestieren

In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Wertschätzung mit dir. Was verändert sich, wenn Du beginnst die Dinge, Situationen und Menschen in deinem Leben wertzuschätzen, die Du sonst für selbstverständlich genommen hast?

Du erfährst wie Du sofort mehr Liebe und Leichtigkeit in deinen Alltag einladen kannst und welche weiteren Benefits es mit sich bringt, wenn du eine wertschätzende Haltung einnimmst.

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#Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität #universelleGesetze #ursachewirkung #Selbstliebe #Manifestieren

Gibt es ein Krankheitssymptom, das bei dir immer wieder auftritt? Von jeglichen anderen Krankheiten bist Du verschont, aber dieses eine Symptom lässt dich einfach nicht in Ruhe.

Egal ob Migräne, Akne, Neurodermitis, Reizdarm, Depressionen oder eine Erkältung - wir schauen heute hinter die Symptome, die eine Krankheit mit sich bringt und Du wirst verstehen, warum Du immer wieder das gleiche Symptom bekommst und wie Du dies auflösen kannst.

Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und teile in der Folge meine persönliche Ansicht - diese muss für dich nicht stimmen - bitte fühle zu jederzeit in dich hinein und nimm nur die Erkenntnisse mit, die sich für dich stimmig anfühlen. Ich möchte dich einladen deine eigene Expertin/ dein eigener Experte für deinen Körper zu werden.

Diese Sichtweise auf Krankheiten ist vielleicht eine andere, als Du bisher kennst. Ich verstehe Krankheiten nicht als Ursache - sondern als Wirkung.

Jede Krankheit hat eine Botschaft für dich. Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen, Bauchweh... all das sind lediglich Symptome, die dich auf die wahre Ursache aufmerksam machen wollen.

Wie Du erkennst, welche Ursache hinter deinem Symptom steckt und was dein Körper dir möglicherweise sagen möchte - das erfährst Du in dieser Folge.

Wenn Du tiefer in das Thema eintauchen möchtest empfehle ich dir Literatur von Rüdiger Dahlke oder Kurt Tepperwein. Beide haben sich intensiv mit den Botschaften, die hinter verschiedenen Krankheitssymptomen stecken, beschäftigt.

Teile diese Folge mit deinen Liebsten und/oder Personen, von denen Du weißt, dass sie mit spezifischen immer wiederkehrenden Symptomen zu kämpfen haben - ermögliche auch ihnen eine neue Sichtweise und bringe damit Licht ins Dunkle.

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#Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität

In dieser Episode ist Nils Eiffler zu Besuch bei Coffee, Roses and Love.

Nils ist Familienvater und Inhaber von mittlerweile knapp 30 Unternehmen. Am Anfang meiner Fitnesskarriere habe ich bei ihm mein erstes Proteinpulver gekauft - seit dem sind viele Jahre vergangen - früher arbeitete Nils als Finanzbeamter mit lukrativem Supplement-Nebenbusiness - heute ist er erfolgreicher Immobilien-Investor mit über 600 Immobilien im Portfolio.

Was mich besonders interessierte: Welches Mindset steckt hinter Nils Erfolg?

Wir sprechen über verschiedenste Themen: von der Einstellung zum Thema Geld und Reichtum, über Panikattacken als Weckruf, bis hin zur Veränderung von Glaubenssätzen, erfolgreichen Routinen und gelebter Spiritualität.

Ein sehr wertvolles Gespräch mit vielen Erkenntnissen und Tipps, die Du direkt für dich umsetzen kannst.

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#Selbstliebe #Selbstvertrauen #Selbstakzeptanz #Selbstverantwortung #Selbstwert #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität

Akzeptanz.

Wie schaffst Du es dich, deine Lebensumstände, deinen Körper und andere Menschen so zu akzeptieren, wie sie jetzt sind? Egal ob sie dir gefallen oder nicht.

Akzeptanz ist das Sprungbrett für deine Weiter-ent-wicklung und der Rückkehr zu deinem wahren Selbst.

In der heutigen Folge teile ich meine Sichtweise auf die verschiedensten Bereiche der Akzeptanz mit dir. Du erfährst, was Weiter-ent-wicklung wirklich bedeutet und wie sie in Zusammenhang mit Akzeptanz dafür sorgt, dass Du in einen Zustand des inneren Friedens mit dir und dem Leben findest.

Akzeptanz bedeutet nicht, dass Du alles gut finden musst. Vielmehr befreit und ermächtigt sie dich dazu, das Leben zu erschaffen, dass deinem Wahren Selbst entspricht und dich von allem zu lösen, dass dir nicht entspricht.

Höre dir die heutige Folge mit einem offenen und neugierigem Geist bis zum Ende an und sammle viele wertvolle Aha-Momente, die dir in Zukunft dabei helfen, dich und andere so zu akzeptieren wie du bist/ sie sind und über diese Umstände hinaus zu wachsen.

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