உணவு என்பது உடலுக்குத் தேவைப்படும் எரிபொருள் மட்டுமல்ல, அது ஒரு கொண்டாட்டம். ஆசைப்பட்ட உணவைச் சாப்பிடுவதில் தப்பில்லை, ஆனால் அது 'அளவோடு' இருக்க வேண்டும்.

ஒரு நிறுவனம் ஒரு பொருளைத் தயாரிக்கும், ஆனால் அதை மற்றொரு நிறுவனம் வாங்கித் தனது சொந்தப் பெயரில் (Brand Name) சந்தையில் விற்பனை செய்யும். தயாரிக்கும் நிறுவனத்திற்கும், விற்கும் நிறுவனத்திற்கும் இடையே நடக்கும் இந்த ஒப்பந்தமே 'ஒயிட் லேபிளிங்'.

சமுதாயம் என்பது வெறும் மனிதர்களின் கூட்டம் அல்ல; அது நல்லெண்ணங்களின் சங்கமம். "யாதும் ஊரே யாவரும் கேளிர்" என்ற உயரிய சிந்தனையோடு, நம்மை நாமே செதுக்கிக்கொண்டு, இந்தச் சமுதாயத்தையும் ஒரு கலைக்கூடமாக மாற்றுவோம் என உறுதி ஏற்போம்.

இந்த யோக நூல்கள் அனைத்தும் நமக்குக் கற்பிக்கும் பாடம் ஒன்றுதான்: "அமைதியான மனம், ஆரோக்கியமான உடல்." பரபரப்பான இந்த நவீன உலகில், பதஞ்சலி முனிவரும் திருமூலரும் காட்டிய வழியை நாம் பின்பற்றினால், மன அழுத்தமில்லாத மகிழ்ச்சியான வாழ்வை நாம் வாழ முடியும்.

மனநல பாதிப்பு என்பது ஒரு பலவீனம் அல்ல, அது உடல்நலக் குறைபாடு போன்ற ஒரு போராட்டம்

"வருமுன் காப்பதே சிறந்தது." எந்தவொரு அறியாத நபரிடமும் உங்கள் OTP அல்லது தனிப்பட்ட விவரங்களைப் பகிராதீர்கள்.

புதுமைப்பெண்: பாரதியின் கனவும் இன்றைய நிஜமும்

உடல் பருமன்ங்கிறது ஒரு நோய் கிடையாது, அது ஒரு வாழ்க்கை முறை மாற்றம் தேவைப்படுற ஒரு எச்சரிக்கை மணி. உங்களை நீங்களே நேசிங்க, உங்க உடம்பை கவனிச்சுக்கோங்க. ஆரோக்கியமான உடல்தான் உண்மையான செல்வம்!

தையல் கலையை எளிமையான முறையில் தமிழ் மக்களுக்கு கொண்டு சேர்த்த திரு. செல்வகுமார்

#மனசாட்சியுடன் ஒரு போர்