Despierta tu consciencia para ubicar a qué circunstancias, personas, cosas les entregas tu atención y con esto parte de tu energía.

En este Podcast vamos a hablar de nuestras rutinas diarias. Las rutinas que practicamos por la mañana cuando nos levantamos, por la tarde a la hora de la comida y por la noche a la hora de dormir. Estas prácticas mejoran nuestro día, calman nuestra mente y nos ayudan a organizarnos mejor. Paty va a hablar sobre sus rutinas aryuvédicas (Abhyanga), práctica de mantras y más. Incorporar estas rutinas diarias tienen muchos beneficios relacionados a tu salud y a tu estado mental. Sobre todo te pueden ayudar en desarrollar disciplina y una estructura en tu día a día.

Mucho Amor&Paz

Lena y Paty

En este podcast hablamos de los valores y características especiales de una relación. Entre amigos y de relación en parejas. ¿Qué nos hace amistad, cómo podemos reconocer las verdaderas amistades y cuándo es el momento de separarnos de los "amigos" o incluso de restaurar las amistades que hace mucho se perdieron?

Aquí puede observar y reflexionar sobre si necesita hacer un cambio o si está 100% satisfecho con sus relaciones. Cuéntanos cómo te fue y cómo te sentiste después de escuchar esta conversación.

Amor&Paz

Paty y Lena

En este podcast, tenemos una meditación para que te conectes con tu Ser Superior y creas una nueva verdad. ¿Quién quieres ser, cómo quieres sentirte, cuáles son tus metas y expectativas este año? ¿Cómo puedes manifestar y cómo puedes convertir las creencias negativas en positivas? Conectate con tu mismo y empieza cambiar y proyectar hacia adelante.

Mucho Amor y Salud

Lena y Paty

Este episodio trata sobre cómo puedes llegar al corazón de la felicidad, la libertad y la realización en tu vida. Ayudas a conectarte con tu ser superior. La calidad de vida depende de tus pensamientos. Si siempre vibras en vibraciones altas, puedes alcanzar el punto en el que estás feliz y contento todos los días.

Mucho amor & paz

Paty y Lena

En este podcast vamos a tratar los 5 mas importante areas de tu vida. Observa y piensa como estas, como te sientes y en qué áreas te gustaria mejorar, tal vez descansar o dejar cosas atras. Tu chance para abrir nuevos ciclos. Un podcast para amar y volar. Encontrarás las herramientas necesarias para vivir tu vida en su máximo potencial, plenitud y consciencia

Mucho Amor&Paz

Lena y Paty.

En este Podcast vas a conocernos. Vamos a tratar temas para iniciar el camino hacia tu descubrimiento personal, encontrarás las herramientas necesarias para vivir tu vida en su máximo potencial, plenitud y consciencia.

Mucho Amor y Salud

Paty & Lena