'Coherent' betekent 'samenhangend'. Deze korte oefening zorgt ervoor dat jouw hartritme mooi samenvalt met jouw ademhaling. Dit verminderd stress en angst en balanceert je autonoom zenuwstelsel.

Coherente ademhalingsoefening voor rust en ontspanning

Om deze wereld een mooiere plek te maken deel ik graag mijn liefde en kennis over yoga, adem, meditaties en ontspanning met jou via deze podcasts. Geniet jij ook zo van mijn meditaties? Je kunt mij bedanken door mij te trakteren mij op een kopje thee via: ko-fi.com/sunnyyoga
Heb jij wensen, verzoekjes of feedback? Laat het me weten! Je kunt mij vinden via:
☼ Facebook: /SunnyYoga
☼ Instagram: @melissavanzon
☼ YouTube: Sunny Yoga - Melissa van Zon
☼ Website: www.sunnyyoga.nl
Liefs,
Melissa

Health & Fitness

Mental Health

Om deze wereld een mooiere plek te maken deel ik graag mijn liefde en kennis over yoga, adem, meditaties en ontspanning met jou via deze podcasts. Geniet jij ook zo van mijn meditaties? Je kunt mij bedanken door mij te trakteren mij op een kopje thee via: ko-fi.com/sunnyyoga Heb jij wensen, verzoekjes of feedback? Laat het me weten! Je kunt mij vinden via: ☼ Facebook: /SunnyYoga ☼ Instagram: @melissavanzon ☼ YouTube: Sunny Yoga - Melissa van Zon ☼ Website: www.sunnyyoga.nl Liefs, Melissa

Share Coherente ademhalingsoefening voor rust en ontspanning

Sign up to save your podcasts

Coherente ademhalingsoefening voor rust en ontspanning

Coherente ademhalingsoefening voor rust en ontspanning

More shows like SunnyYoga.nl

Yoga nidra Nederlands gesproken

De liefde van nu

Aaf en Lies lossen het wel weer op

B&B De Podcast - Een podcast over B&B Vol Liefde

Dit Moet Je Zien! - De Verraders 2026