¿Y si llevas años pensando tus emociones en vez de sentirlas? 🌬️Daniela Casas Merlano es psicóloga positiva, especialista en inteligencia emocional y breathwork, con máster de la University of East London y nominada por innovación en el AI Summit de Londres 2023 y 2024. Está uniendo psicología positiva, respiración e inteligencia artificial para cambiar la forma en que aprendemos a gestionarnos emocionalmente — en empresas, en equipos y con nosotros mismos.En este episodio hablamos de lo real del oficio: cómo se construye una carrera en bienestar sin caer en el humo de Instagram, qué pasa cuando renuncias a todo en Londres con dos meses de plata y no se lo cuentas a nadie, por qué pensar no alcanza para sanar, y cómo se vive de esto en serio.Incluye una sesión de micro-breathwork guiada en vivo para que la experimentes mientras escuchas. 🎧👉 Dale play, respira y quédate hasta el final.#CojaOficioPodcast #DanielaCasasMerlano #PsicologíaPositiva #Breathwork #InteligenciaEmocional #SaludMental #BienestarReal #Emprendimiento

¿Qué hace un pelado de 18 años cuando en su casa le dicen que estudie y trabaje, pero él solo quiere surfear? Se sube a un bus, cruza tres días hasta Perú y lava platos para poder meterse al agua. 🌊En este episodio conversamos con Daniel Olmos Castro, barranquillero, surfista profesional, Cruise Manager de AmaWaterways en el río Magdalena, fundador de hostales y escuelas de surf en el Caribe colombiano, y uno de los nombres claves detrás de la escena del surf en Colombia. Top 8 del Tour Latino, campeón nacional, representante de Colombia en Mundiales, Panamericanos y Bolivarianos.Hablamos de lo que no se ve: la plata que se pierde montando negocios, la soledad de competir representando a un país sin cultura de surf, los niños del Caribe que encontraron un propósito en una tabla, el trabajo de seguridad para artistas que casi nadie conoce, y la decisión de construir oportunidades donde no existían.Una conversación sobre coger oficio, lanzarse sin red y construir una vida entre olas, barcos, cámaras y comunidad. 🏄🏽‍♂️⛵🎧 Dale play, sigue Coja Oficio Podcast y compártelo con ese amigo que está a punto de mandarlo todo a la mierda para perseguir lo suyo.

¿Qué pasa cuando eres psicólogo clínico, tienes todas las herramientas, y aun así el sistema no alcanza para salvar a tu propia hija? 🎙️

En este episodio se sientan por primera vez juntos Alejandro y Santiago Torres, dos hermanos bogotanos con historias que parecen de gente distinta. Alejandro es psicólogo clínico, neuropsicólogo, docente, compositor y productor. Santiago es músico detrás de SAT Colibrí, curador de arte, escultor y desarrollador de software. Años atrás tuvieron juntos una banda —Globos de Aire— que tocó en Estéreo Picnic y ganó premios Shock. Hoy son cofundadores de Avateen, una plataforma que usa biomarcadores, check-ins diarios e inteligencia artificial para prevenir crisis de salud mental en adolescentes.

Pero nada de eso importa hasta que escuchen por qué. Vamos a hablar de la crisis familiar que les cambió la vida, de lo que se siente ser el experto cuando te toca a ti, de París, Singapur, arte wayú, cagadas grandes, peleas entre hermanos-socios, plata, y de cómo dos caminos tan distintos terminaron convergiendo en el mismo propósito.

🎧 Esta no es una conversación de emprendedores. Es una conversación sobre coger oficio cuando la vida te obliga.

👉 Sígueme a @cojaoficiopodcast y mándale este episodio a alguien que lo necesita.

¿Qué pasa cuando creces siendo hija de uno de los mejores arqueros de Colombia, juras que nunca vas a jugar fútbol… y terminas tapando en el mismo club que tu papá?

Vanessa Córdoba nació en Cali, vivió su infancia siguiendo la carrera de Óscar Córdoba por Argentina, Turquía e Italia, y a los 16 años tres luxaciones de rótula le cerraron la puerta del voleibol playa justo cuando tenía una beca universitaria en la mira. Ese mismo año su papá le preguntó: “¿por qué no intentas tapar?”. Lo que vino después fue una carrera que la llevó a la NCAA en Ohio, a ser la primera colombiana en la Liga MX con Querétaro, a España y al Beşiktaş de Turquía, el mismo club donde jugó Óscar. Hoy acaba de firmar con el Internacional de Bogotá, un club nuevo con inversión extranjera que apuesta fuerte por el fútbol femenino colombiano.

En este episodio exploramos:

Por qué juró que nunca jugaría fútbol y lo que pasó con esas tres luxaciones a los 16 años

Cómo se vive una carrera internacional siendo la hija de quien eres

El fútbol femenino colombiano: la plata que se pierde, el veto en la Selección, las condiciones reales

Llegar al Beşiktaş donde su papá fue leyenda y qué se siente con eso

El Inter Bogotá, el proyecto nuevo y lo que puede y no puede cambiar la inversión extranjera en el fútbol femenino

Una conversación sin discurso sobre el oficio de construir una identidad propia cuando el mundo ya tiene una versión tuya antes de que abras la boca.

Escúchanos en Spotify, YouTube y todas las plataformas. Si este episodio te movió algo, compártelo.

#CojaOficio #VanessaCordoba #FutbolFemenino #PodcastColombia #OscarCordoba #ArqueraColombiana #InterBogota #LigaMX #Besiktas #PodcastDeportes

¿Y si el problema no es que no tienes tiempo... sino que no sabés quién eres cuando el tiempo aparece?

María Lucía Gil estudió diseño industrial, trabajó en moda de lujo y se formó en Isabel Marant en París. Tenía el CV perfecto. Y aun así, cuando regresó a Colombia y tomó las riendas del Supermercado Naturista familiar, en menos de un año se quemó.

Ese momento lo cambió todo.

Hoy es mentora en gestión del tiempo y productividad consciente y lo que enseña no son tips ni aplicaciones. Es cómo vivir desde quién quieres ser, no desde la urgencia de lo que hay que hacer.

En este episodio exploramos:

Por qué el burnout es una señal, no un destino.

Qué significa gestionar el tiempo 'desde el ser'.

Cómo transformar equipos sin llamarte coach.

El precio real de vivir en piloto automático.

Y la verdad que nadie te dice sobre la productividad.

Escuchala en Spotify, YouTube y donde sea que escuchás tu podcast favorito.

#CojaOficio #GestionDelTiempo #Productividad #MariaLuciaGil #Mentoría #Colombia #Podcast #Burnout #VidaConsciente #Organización

¿Puede una moto enseñarte a confiar en ti mismo?

Adriana 'Nana' Hinestrosa fue la primera mujer en competir en motocross en Colombia. No llego pidiendo permiso. Llegó con casco y con las ganas de demostrar que ese mundo también le pertenecía.

En este episodio de Coja Oficio hablamos sobre 30 años construyendo un oficio en un mundo que no estaba hecho para ella, la Mototerapia y como uso las motos como herramienta para trabajar el miedo y el liderazgo, y Más Mujeres en Moto, el movimiento que ha cambiado la vida de miles de personas en Colombia y Latinoamérica.

No es un episodio de motocross. Es una conversación sobre cómo convertir una pasión en un oficio real, sobre qué pasa cuando te caes y cómo volver a subirse, y sobre por qué la confianza, el liderazgo y el amor propio también se entrenan.

En este episodio:

• Como funciona la Mototerapia y por que la moto cambia algo que el coaching convencional no alcanza

• Ser pionera en un mundo de hombres: las historias que nadie cuenta

• Más Mujeres en Moto: el movimiento, el negocio y lo que costó construirlo

• El miedo como herramienta, no como obstáculo

🎙️  Escucha, mira y comparte. Este es el tipo de oficio que merece ser conocido.

#CojaOficioPodcast #Mototerapia #NanaHinestrosa #MasMujeresEnMoto #Motocross #LiderazgoFemenino #Podcast #OficiosReales #EmprendimientoFemenino

En este episodio de Coja Oficio Podcast nos sentamos con Juan Guillermo Ramírez, a.k.a. Ramito Records: músico desde los 10 años, productor, sonidista, gestor… y un tipo que ha vivido la industria desde adentro: Sony Music, producción de eventos, VICE, giras gigantes como Road Manager, años como Personal Manager, y luego un giro valiente: dejar el ruido de la gira para volver a lo esencial… hacer música.

Hablamos sin maquillaje de lo que significa construir una carrera en la música: el oficio invisible del backstage, el costo emocional de vivir “en modo gira”, el choque de volver a empezar, y la decisión de apostar por un sonido propio donde cumbia, vallenato y dembow se cruzan para armar una fiesta con identidad 🇨🇴🔥.

También hablamos de su paso por Berklee Valencia, de qué se aprende cuando uno se mete a estudiar tecnología e innovación musical después de haber estado en la cima, y de cómo se arma una banda y un proyecto artístico cuando ya no estás persiguiendo validación, sino verdad.

🎶 Esto es música, sí. Pero también es carácter, reinvención y oficio del bueno.

En este episodio llega Sara Samaniego, la mente (y el corazón) detrás de “Marce la Recicladora” ♻️. Hablamos del oficio que casi nadie mira de frente: el reciclaje en la calle, la dignidad de los recicladores, y lo que pasa cuando el contenido deja de ser contenido y se vuelve impacto real.Sara nos cuenta cómo nació Marce, qué aprendió metiéndose en rutas reales, cómo se construye una pedagogía que de verdad cambia hábitos (sin sonar a regaño), y cómo su trabajo terminó convirtiéndose en una fundación que acompaña, dignifica y sueña con transformar el sistema desde adentro.Un episodio para reír, incomodarse un poquito, y salir con una idea clara: lo que para uno es basura… para otros es vida. ♻️❤️

¿Qué hace un sommelier cuando nadie lo está mirando? ¿Cómo se entrena el paladar de verdad? ¿Y por qué el vino a veces parece un club privado donde uno siente pena de preguntar? 😅

En este episodio nos sentamos con Nicolás Reines —formado en CAVE (Argentina), certificado WSET Level 3, Mejor Sommelier de Colombia (2014 y 2024) y 3er puesto en Mejor Sommelier de las Américas 2025 🏆— para hablar del oficio desde adentro: la presión de “tener que acertar”, el criterio, el ego, y lo más bonito de todo: enseñar.

Hablamos de su camino, de lo que tuvo que desaprender para volver a ganar, de lo que aprendió trabajando con marcas y restaurantes, y de cómo nacieron sus famosas #catasdegaraje, ese lugar donde el trago deja de ser intimidante y se vuelve memoria, conversación y conexión 🍷🤝

Un episodio para los que aman el vino… y para los que creen que “no saben” pero quieren entrar sin miedo. 🎙️✨

Lorenzo Hernández creció literalmente entre cuero, pegante y máquinas: su primera escuela fue la fábrica. Hoy es una de las mentes detrás de la reinvención creativa de Mario Hernández y de una idea poderosa: construir “lujo colombiano” sin copiar códigos extranjeros.En este episodio hablamos del oficio real: la planta, los artesanos, el orgullo por la identidad, el rebranding, las colaboraciones gigantes (sí, esas), y el reto más difícil de todos: liderar con criterio propio cuando el mundo cree que todo te lo regalaron.Un episodio sobre diseño, empresa, familia, y lo que pasa cuando uno decide que su apellido no es una excusa… sino una responsabilidad.