Colo de amiga por @sofidisse

Colo de amiga por @sofidisse

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Colo de amiga por @sofidisse episodes

  • eu quero ser tudo pra todo mundo

    eu prometo que esse episódio não é uma acusação do “tipo” de amiga, namorada, irmã que você é. mas uma reflexão genuína sobre o nosso (meu) desejo de ser tudo pra todo mundo - quando nem comigo eu consigo estar.




    26 min
  • por que decepcionar o outro te machuca tanto?

    esses dias falei com uma amiga sobre como meu mundo desaba só de pensar na possibilidade de decepcionar alguém especial. pra mim, que sempre fui a mais boazinha e sorridente, isso parece o fim. é um alívio perceber que não é, mas é um longo caminho. não sinto que elaborei tudo, mas aprendi coisas que quero dividir com vocês. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.

    23 min
  • talvez seja a hora de você aceitar ajuda

    eu não sei você, mas, desde pequena, eu sempre fui a pessoa que cuida. quando vejo alguém fazendo algo por mim, é difícil convencer a minha cabeça que não tô incomodando.os últimos dias estão difíceis, e eu percebi que, pra pessoas como eu - que ão sempre tentando ser legais, agradáveis - pedir ajuda já é difícil. imagina aceitar.

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    25 min
  • um desabafo sincero sobre lidar com o vazio

    eu pensei em vários títulos pra esse episódio, mas nenhum deu conta de como estou me sentindo nos últimos dias: lidando com o meu vazio. tenho me sentido ansiosa e com a cabeça cheia. por fora, até solto boas risadas, mas sei como tem sido difícil me manter. um desabafo sincero pra gente lidar com o vazio.

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    28 min
  • se você pensa demais, fica aqui.

    oi, amigas. há alguns dias, estou me sentindo muito cansada. mas sabe quando a sua cabeça está tão cheia que nem a tristeza você consegue sentir direito? nem a felicidade? parece que tudo está uma bagunça - por dentro e por fora. vamos conversar sobre isso?antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.


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    23 min
  • como é doloroso não se achar merecedora

    eu queria muito dizer que sinto orgulho de quem eu sou, mas eu estaria mentindo - pra mim e pra vocês, amigas. sabe quando tudo o que você faz parece insuficiente? sabe como é doloroso não se achar merecedora? vamos conversar sobre isso, amigas.

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    25 min
  • lançamento | se perder e se encontrar faz parte do caminho

    amigas, na segunda-feira, dia 22/06, acontece o lançamento do meu segundo livro na Livraria da Vila (Fradique Coutinho)! vou estar por lá das 18h30 às 21h30. teremos um bate-papo especial com a Naty, do Para Dar Nome às Coisas. espero muito vocês! voltamos com a programação normal na semana que vem.

    1 min
  • coisas pra fazer antes de pensar em desistir

    eu prometo que este episódio não é um manual perfeito para lidar com o caos. mas é uma tentativa de a gente se compreender diante dele. em um dos meus vídeos favoritos da jout jout, ela dizia: "espera o e-mail do dia seguinte". às vezes, é isso, amigas. é a esperança também que nos sustenta.

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    25 min
  • a dor de não conseguir ser forte

    sabe quando você se vê de mãos atadas por ser sempre a pessoa que suporta tudo? ainda mais sozinha e em silêncio? minha amiga, eu entendo.

    lançamento do meu livro em são paulo, dia 22/06, das 19h às 21h, com bate-papo e sessão de autógrafos. na livraria da vila, na fradique coutinho! espero vocês!

    23 min
  • se você se sente perdida, fica aqui.

    você já olhou pra uma situação da sua vida e se perguntou como iria sair dali? como poderia mudar e fazer algo diferente por você? já se sentiu perdida e angustiada por dentro? eu te entendo, minha amiga.

    link do meu novo livro: https://www.amazon.com.br/perder-encontrar-faz-parte-caminho-ebook/dp/B0F6KZXRK6

    25 min

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um colo de amiga pra você se sentir em casa. conversas distraídas para refletirmos sobre autoconhecimento, amizades, família, relacionamentos e muito mais. um colo de amiga, sem julgamentos, pra que…