Te platicamos cómo se presenta el año nuevo chino: Año del Tigre de Agua, con nuestra experta Yeyetzi Cárdenas.

¿Cómo le hacemos para controlarnos?

Qué puede pasar cuando decimos '¡Cállate, Bruno!'

Toma el control en la intimidad.

La inteligencia emocional te permite identificar y controlar tus emociones y sentimientos y saber cómo afrontarlos, sean positivos o negativos.

La desconexión emocional ocurre cuando notamos que algo nos está pasando y nos desconectamos, sin ser conscientes de ello. 

Cada uno de nosotros tiene una pequeña voz interior con la que mantiene un diálogo cotidiano. Curiosamente, se trata todavía de un fenómeno mal comprendido en el plano científico. Y sobre todo, es difícil de estudiar. ¿Cómo se produce esa vocecita interior? ¿Cómo es regulada? ¿Qué pasa cuando molesta?

Las personas controladoras son aquellas que quieren controlar todas las situaciones en las que se encuentran y que dictan a aquellos que tienen cerca cómo tienen que comportarse. Todo está planificado, calculado y organizado según lo que ellas ha decidido con un extremado rigor.

Deja fluir las emociones y entiéndete.

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