¡Bienvenidos a la tercera temporada de "El Sofá de Estudio Training"! 🎉

En este primer episodio, hablamos sobre cómo la combinación de Pilates y el entrenamiento funcional puede potenciar tu bienestar y mejorar tu rendimiento físico.

Además, Jesús repasará los entrenamientos de la semana en Estudio Training, para que sigas progresando de manera efectiva. Semana 9 de Septiembre de 2024.

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