Mangi quando hai un problema da risolvere?
Se ti senti triste e annoiat*?
Ti infili in dispensa se hai avuto una brutta giornata o sei sotto stress per qualcosa?

Sei vittima della fame emotiva!

In questa puntata ti racconto come affrontarla e ti do qualche indicazione per iniziare a gestirla davvero!
E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!