Ecco come 10-15 minuti di riposo consapevole possono triplicare la nostra memoria

Innanzitutto cosa è la memoria?

È una funzione importante del cervello umano necessaria all'acquisizione, conservazione e successivo richiamo delle informazioni assimilate.

A cosa serve?

La memoria permette di imparare dagli eventi passati ed utilizzare quindi tali conoscenze per prendere decisioni e risolvere problemi nel presente.


Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo:

https://www.audimente.it/migliorare-memoria-senza-sforzo/

Ricevi aggiornamenti sulle migliori idee di Crescita Personale e Well - Being per comprendere meglio la nostra Mente. 

Iscriviti gratuitamente alla Newsletter di AudiMente per accedere a contenuti esclusivi su Psicologia, Sviluppo Personale e Benessere basati su Ricerche Scientifiche.

Clicca qui per iscriverti