Come parlare in pubblico e sentirsi più sicuri?
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Come parlare in pubblico e sentirsi più sicuri? In che modo possiamo farlo?

Ci sono moltissime tecniche moltissimi modalità per parlare in pubblico infatti in basso, ti lascio anche dei link di approfondimento.

Quello di cui voglio parlarti invece è di come puoi affrontare una platea, quando sei magari preoccupato o hai un po' di agitazione.

Ti parlo di 3 consigli pratici:

1) Il movimento delle braccia
Capire come a volte cercare di tenere le braccia ferme, può "peggiorare" le cose. Invece se le muovi, aiuti la tua mente a scaricare la tensione.

2) La gestione del contatto visivo
La tendenza a nascondersi con gli occhi per terra o verso le slide, ti porta a pensare a delle reazioni del pubblico che non sono vere. Ecco perché è meglio tenere d'occhio la platea.

3) La respirazione
La respirazione è fondamentale perché ti aiuta ad avere un maggiore controllo della tua voce e del tuo stato d'animo, alcune volte. Gli esercizi di respirazione ti aiutano a stare meglio.

https://youtu.be/O9cWyMoH2Vc

LINK DI APPROFONDIMENTO

Public Speaking Business: 5 tecniche pratiche
https://goo.gl/Guas3K

Il contatto visivo in pubblico
https://goo.gl/gYuzbh

L'esercizio che cambierà la tua voce in 5 minuti
https://goo.gl/aSTWVt

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