Nell'episodio di oggi parliamo con Alessandra Zifatini, Psicologa e Facilitatrice Mindfulness, di come rendere la nostra vita sostenibile e preservare e sfruttare al meglio le nostre energie mentali, emotive.

Come possiamo vivere meglio per avere più spazio e più tempo per noi stesse.

Il link per avere tutte le informazioni

https://www.alessandrazifatini.com/lpage-selfcare/

Sempre al tuo fianco nella crescita personale

www.fiorenzarauso.com