Ciao, io sono Valentina e ti do il benvenuto sul mio canale dedicato alla psicologia, alla crescita personale e alla conoscenza di sé!

In questo podcast parliamo di come studiare in quarantena: è un periodo difficile per tutti, proviamo a darci una mano con qualche spunto, emerso anche grazie al vostro contributo!
In particolare…

1:08 Fare ordine

2:22 La tecnica del pomodoro

3:29 Studiare in gruppo

4:55 Creare il proprio silenzio

6:03 Prendersi delle pause

7:31 To-do List (approfondimento al link: https://www.accademiapnl.com/programmazione-neuro-linguistica/obiettivo-s-m-a-r-t/)

9:00 Il potere della musica

9:52 Ciao ciao telefono

11:14 Altre tecniche suggerite da voi :)

E voi? Quali consigli dareste a chi sta cercando di studiare in questo periodo, ma fa un po’ fatica? Cosa fate voi per motivarvi? 🥰