è facile sentirsi confusi, spaesati e impauriti quando è la prima volta che sperimenti una nuova versione di te stesso o una nuova esperienza. quello che nessuno ti dice sui cambiamenti è che una volta che finalmente arrivano e magari li abbiamo cercati da tanto tempo non si sta bene, si vuole tornare indietro e ci sente molto soli. ti chiedi addirittura se ne è valsa la pena fare tutto questo lavoro su te stesso. altre volte invece non ti rendi neanche conto che stai cambiando, quindi pensi che qualcosa dentro di te sia sbagliato o rotto perché non fai altro che sentirti frustrato, apparentemente la tua vita è ok e le persone che hai nella tua vita pure, e allora perchè continui a sentire di volere di più e di poterti permettere altro? in questo episodio condivido come tutto ciò io l’abbia passato recentemente e vi regalo anche un piccolo consiglio su come riuscire a cambiare davvero delle cose che non vi fanno più stare bene. xoxo

non riesci ad accettare a pieno il tuo aspetto fisico? ti guardi troppo allo specchio e quando lo fai è per ricordarti di quanto vorresti essere diverso e di tutte le cose che vorresti cambiare? ti paragoni costantemente agli altri sentendoti inferiore o cercando in loro difetti per sentirti meglio con te stesso? non ti senti abbastanza per essere scelto o amato? credi che il tuo aspetto ti limiti per raggiungere i tuoi obbiettivi o avere anche solo delle persone vicino? ogni giorno vedi qualcosa di diverso allo specchio e ti fai foto perchè ti ossessiona sapere come gli altri ti possano percepire? in questo episodio ti spiego il perché tu ti senta così e sopratutto che il problema da risolvere non è fuori ma dentro di te, ti do la mia parola che può aiutarti a farti stare molto meglio di come stai ora.

lascio quest’episodio qui, in modo che tu ci possa tornare ogni volta che ti sembra che la tua vita sia irrecuperabile, che tu non debba meritare una seconda chance, che gli altri siano meglio di te, che la tua vita sia estremamente mediocre, che non hai niente di speciale o per ogni volta che hai paura di buttarti in qualcosa perché dai troppo peso alla vergogna o all’imbarazzo. lo lascio qui per ricordarti quali sono le cose davvero importanti e che sopratutto tu sei importante.

tutti più o meno hanno sperimentato almeno una volta nella vita uno stato di ansia o c’è chi purtroppo lo sperimenta tuttora più frequentemente. delle volte sappiamo da cosa è dato mentre altre volte ci coglie alla sprovvista. in questo episodio ho cercato di condividere quello che è il mio punto di vista e quello che mi ha aiutato a tenerla a bada, ognuno è sicuramente diverso ma credo che non faccia male capirne qualcosa in più in modo che smetta di farci così paura e ci tenga in pugno, impedendoci di fare tante cose.

in queste ultime settimane avevo completamente perso l’entusiasmo nei confronti delle cose che amavo fare, così come anche la creatività e l’ispirazione e non riuscivo ad uscirne o a capirne il perché. non riuscivo a fare le cose e basta. ho realizzato poi che il danno lo avevo provocato io sin dall’inizio dimenticando una cosa importante, cioè che siamo tutti diversi e che non c’è un modo scritto, perfetto o migliore per fare le cose, e io stavo usando modi “giusti” invece che miei per farle. c’è chi funziona meglio nell’ordine e chi nel disordine, chi ha bisogno di uno schema e chi è uno spirito libero, chi è strategico e chi è spontaneo. il risultato può essere lo stesso ma i percorsi diversi, così come due percorsi uguali posso portare ad un risultato diverso. perché noi siamo diversi e ognuno per fare bene deve fare a modo suo.

parliamo di fallimento quando fondamentalmente non sappiamo neanche cosa sia e siamo tutti fin troppo abituati ad aver paura di ciò che non conosciamo pensando che ci voglia fare del male. ma se fosse proprio il fallimento il segreto del successo? sarebbe paradossale ma io sono convinta che sia così. nel caso in cui tu stia pensando di mollare, nel caso in cui tu abbia paura di iniziare qualsiasi cosa per paura che gli altri ti vedano fallire e ti prendano in giro, nel caso in cui tu ti senta costantemente in colpa per ogni sbaglio o nel caso in cui tu ora ti senta bloccato e ti senta responsabile di aver rallentato il tuo percorso, questo è il tuo episodio e forse anche un segno.

mi viene difficile fare qualsiasi cosa, tutto mi richiede uno sforzo eccessivo e nonostante tutto l’impegno che possa metterci niente va per il verso giusto. passo da uno stato d’animo all’altro nel giro di dieci minuti e mi sento estremamente pesante, responsabile di tutto ciò che mi circonda ed impotente davanti alle cose che vorrei fare. ho cominciato a rivalutare il modo in cui guardo alcune cose e il peso dell’essere troppo “consapevole” si sta facendo un po’ sentire e mi impedisce di vivere le cose con leggerezza e senza sensi di colpa. è tutto molto caotico e ogni tanto ci sta sentirsi così sopraffatti da pensare di voler mollare tutto. forse non sono l’unica.

tutti sono bravi in qualcosa, tutti sono appassionati di qualcosa e tutti hanno obbiettivi da raggiungere mentre tu no e non capisci il perché. ti senti completamente inutile, ti senti indietro, privo di personalità e se ti chiedono di parlare di te non sai neanche da dove iniziare e ti senti solo peggio. hai paura di non riuscire a trovare il tuo posto nel mondo e di conseguenza hai molta paura per il tuo futuro. “come è possibile non sapere neanche cosa ti piace?” in realtà è possibile, e ci sono personalmente passata, quindi si tratta solo di fare un po’ d’ordine, e se mi dai il permesso voglio farlo io per te e darti qualche consiglio che può cambiare concretamente le cose. sono al 100% sicura che funzionerà perché ha funzionato anche con me e ti assicuro che non siamo diversi.

ti senti pesante in un mondo di persone leggere, ti senti spesso una pecora nera, senti di vivere in un universo parallelo e di essere ospite in quello in cui ti trovi. non sei mai costantemente presente e ti porti dietro un senso di solitudine ovunque tu vada. hai la classica sensazione di sentirti solo anche in mezzo alla gente, e ti capisco. questo senso di solitudine si porta con se il sentirsi costantemente incompresi, il vedere tutti come degli estranei e il non sentirsi connessi con nessuno, neanche con persone care o persone che sembra ti vogliano bene. ti chiedi perchè intorno a te tutti sembrano essere così coesi e sembrano essere capaci di condividere se stessi con gli altri mentre tu no, e pur sapendo che condividere è l’unica cosa che può farti sentire vicino agli altri non lo fai perché non riesci, ti senti a disagio e paradossalmente continui a preferire lo stare da solo.

hai sempre l’impressione che le persone ti giudichino? hai paura di aprirti con gli altri perché hai paura che o se ne vadano o possano usare tutto ciò che hai condiviso per ferirti? hai l’impressione che la gente si avvicini con l’intento di prendersi gioco di te e basta? e immagino anche che tu ti senta costantemente inferiore a tutti. c’è una cosa che accumuna tutto ciò e secondo me questo episodio potrebbe darti una mano nel superare tutte queste paure e sopratutto nel prestare molta meno attenzione al giudizio delle persone. sopratutto può aiutarti a soffrire molto di meno per l’atteggiamento altrui che non ha nulla a che vedere con te. in sostanza è ora di tirare fuori un po’ di carattere e smetterla di piangersi addosso! (questo episodio è dedicato a B)