¿Lo que comes te nutre o solo te da placer momentáneo? En este episodio hablamos de la delgada línea entre los hábitos saludables y los guilty pleasures que todos disfrutamos. Reflexionamos sobre cómo encontrar el equilibrio entre lo que “deberíamos” comer y lo que realmente nos gusta, sin caer en culpas ni extremos. 🍕🥗