Te explico la historia de cómo subimos 5kg de músculo en 3 meses en la consulta. Caso 100% real y que se convertiría en uno de los casos más comentados y debatidos de mi carrera profesional. Nutricionistas, estudiantes de nutrición y profesionales de la salud ¿Quieres saber qué es esto de Plan D? Escríbeme por […]

La nutrición y consejos de nutrición en Twitter, la mejor red social para estar al día de todo. En este capítulo nos adentramos en las propuestas que se nos hacen cuando queremos saber alguna cosa sobre alimentación a través de esta red social. ¿Qué crees que nos vamos a encontrar? Ha llegado la hora del […]

Así es la nutrición de los árbitros de fútbol. Muchas veces son los grandes olvidados, pero aquí también los tenemos en cuenta. Nutricionistas, estudiantes de nutrición y profesionales de la salud ¿Quieres saber qué es esto de Plan D? Escríbeme por privado (Mail, Instagram, Tiktok, donde quieras) con la palabra Plan D y te paso […]

¿Se puede hacer ayuno 72h horas seguidas? ¿Es bueno para nuestro cuerpo? En el podcast de hoy tendrás las respuestas a estas preguntas y mucho más. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas. Reserva ya tu plaza […]

Analizamos cómo se logró el récord del mundo de maratón por Kipchoge y su equipo. La mejor nutrición y teconología aplicada que ya está entre nosotros para potenciar el rendimiento de los mejores deportistas del mundo. Nutricionistas, estudiantes de nutrición y profesionales de la salud ¿Quieres saber qué es esto de Plan D? Escríbeme por […]

Te explicamos y analizamos el cambio físico de Kim Kardashian. Uno de los temas más comentados y hablados en los últimos días por RRSS. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas. Reserva ya tu plaza (inscripciones limitadas) […]

Así es como vemos la nutrición del fin del mundo. Te invitamos a jugar con nosotros y teorizar sobre situaciones extremas. ¿Qué harías en estas situaciones? ¿Habrías sobrevivido? Es el momento de jugar a la vez que de aprender cosillas sobre nutrición. Empieza un capítulo muy diferente, esperamos tus comentarios. Ha llegado la hora del […]

Si eres nutricionista, dietista o estudiante de nutrición tienes que saber sobre nutrición deportiva. Promovemos la actividad física Sí, sabemos cómo abordarlo a nivel nutricional NO. Hablamos de esta situación 100% actual de la nutrición en España y te doy tus primeras herramientas para trabajar con personas que realizan actividad física.   Nutricionistas, estudiantes de […]

En TikTok hemos descubierto un remedio para no picar entre horas. Te damos nuestra opinión más sincera sobre la estrategia y comentamos alguna otra habitual que también se suele promover. Empezamos a tope con este capitulazo. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni […]

¿Qué ocurre si consumes los carbohidratos y la cafeína durante el deporte? ¿Realmente te puede ayudar a mejorar el rendimiento? En este capítulo analizamos una revisión sistemática y metaanáisis que aborda este punto en profundidad. Nutricionistas, estudiantes de nutrición y profesionales de la salud  ¿Quieres saber que es esto de Plan D? Escríbeme por privado […]