Esse video foi gravado em 2021 após realizar a minha primeira maratona, hoje já tenho 6 maratonas.

Achei legal trazer essa reflexão justamente para que cada um possa vencer.

Quando se tem um objetivo persista até conquistar.

As nossas decisões e ações, só depende de nós mesmo.

Nesse episódio participei do Portal da Região, aonde pude falar sobre estilo de vida e como colocar os seus sonhos em prática.

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Persistência precisa fazer parte da nossa vida.

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Nesse episódio vamos entender que temos a grande capacidade de fazer algo, como temos a grande capacidade de não fazer absolutamente nada vida.

Não fique esperando que as coisas apenas aconteça, vai lá e faça acontecer.

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Nesse episódio vamos buscar a conexão com seu eu interior.

Precisamos aprender a nos amar primeiro para poder querer distribuir amor e empatia primeiro.

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Todos os dias precisamos refletir sobre as nossas ações, pois são elas que defini a nossa vitória ou nossa derrota para alcançar um objetivo.

Não adianta só objetivar, ou só determinar. Precisa buscar a melhor estratégia e colocar em ação.

Como sempre venho dizendo: "Não existe tudo certo ou tudo errado, o que existe é uma reflexão sobre as suas ações." 

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Faça aquilo que realmente faz sentido para sua vida e para o momento que está vivendo.

Viva mais o presente e assim busque as melhores estratégias para alcançar o seu resultado, aquele que você deseja.

Não viva uma vida voltada ao que as pessoas desejam e quer que você atinge o resultado por ela.

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Dentro da sua realidade faça o seu melhor. 

A vida é para satisfazer o seu prazer e não o prazer da sociedade.  

Viva a vida. 

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Olá comandante na área.

Nesse episódio o bate papo é sobre saúde mental.

Alguns atletas de alta performance começaram a falar mais sobre esse assunto e acaba assombrando o mundo, que sabe disso, mas fazem de conta que nada acontece.

Deixo algumas dicas de como manter mente e corpo equilibrados.

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