As nossas decisões e ações, só depende de nós mesmo.

Nesse episódio participei do Portal da Região, aonde pude falar sobre estilo de vida e como colocar os seus sonhos em prática.

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Persistência precisa fazer parte da nossa vida.

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Nesse episódio vamos entender que temos a grande capacidade de fazer algo, como temos a grande capacidade de não fazer absolutamente nada vida.

Não fique esperando que as coisas apenas aconteça, vai lá e faça acontecer.

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Nesse episódio vamos buscar a conexão com seu eu interior.

Precisamos aprender a nos amar primeiro para poder querer distribuir amor e empatia primeiro.

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Todos os dias precisamos refletir sobre as nossas ações, pois são elas que defini a nossa vitória ou nossa derrota para alcançar um objetivo.

Não adianta só objetivar, ou só determinar. Precisa buscar a melhor estratégia e colocar em ação.

Como sempre venho dizendo: "Não existe tudo certo ou tudo errado, o que existe é uma reflexão sobre as suas ações." 

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Faça aquilo que realmente faz sentido para sua vida e para o momento que está vivendo.

Viva mais o presente e assim busque as melhores estratégias para alcançar o seu resultado, aquele que você deseja.

Não viva uma vida voltada ao que as pessoas desejam e quer que você atinge o resultado por ela.

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Dentro da sua realidade faça o seu melhor. 

A vida é para satisfazer o seu prazer e não o prazer da sociedade.  

Viva a vida. 

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Olá comandante na área.

Nesse episódio o bate papo é sobre saúde mental.

Alguns atletas de alta performance começaram a falar mais sobre esse assunto e acaba assombrando o mundo, que sabe disso, mas fazem de conta que nada acontece.

Deixo algumas dicas de como manter mente e corpo equilibrados.

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Nesse novo episódio vamos conversar sobre pedir ajuda.

Já parou para refletir quantas vezes pediu ajuda?

Quantas vezes ficou com vergonha de pedir ajuda?

Pra que serve pedir ajuda?

Pedir ajuda não é algo negativo. 

Pedir ajudar é aprender, exercitar e colocar em prática para superar as dificuldades do dia a dia.