Discussion avec Hortense (@beeyourself.coaching), coach alimentation émotionnelle, sur le rapport au corps et les changements de poids lors de l’apaisement alimentaire. Nous abordons les grandes questions qui se posent sur le poids et la relation au corps lors de la guérison des TCA et aussi durant la thérapie de l’alimentation intuitive.

Triggers warning : troubles alimentaires, grossophobie.

Le programme :

- Présentation d’Hortense, son parcours avec les régimes et le poids

- Qu’est-ce que l’acceptation corporelle ?

- Le sujet tabou de la prise de poids en recovery (et du désir de perte de poids !)

- Est-on “guéri-e” même si on n’accepte pas son corps tel qu’il est ?

- Alimentation intuitive et perte de poids

- Avoir un corps gros dans notre société d’aujourd’hui

- Conseils pour porter un autre regard sur son corps

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