Avec Nathalie Anton, professeure de français et psychologue pour adolescents. Votre ado montre des signes de stress et vous vous demandez comment réagir ? Comme Mickael, papa d’une collégienne, beaucoup de parents observent des changements chez leurs enfants, que ce soit dans leur rapport aux devoirs, à leur corps ou à leurs relations. Dans cet épisode, un spécialiste de l’éducation et de la santé des ados donne des clés concrètes pour comprendre ce qui se cache derrière ces attitudes et savoir comment les accompagner, du collège jusqu’au lycée.

« Ma fille est en 4e, elle a changé d’attitude depuis quelques mois. Je ne suis pas sûr mais je pense qu’elle commence à être assez stressée. Elle parle beaucoup plus de ses devoirs, et aussi, elle demande souvent son avis à sa sœur sur ses tenues, d’une manière différente d’avant. Pour l’instant je n’ai pas encore vraiment abordé ce sujet avec elle, je voudrais pas la braquer. Est-ce que d’après vous c’est bien lié au stress ? Comment je peux l’aider sans qu’elle me repousse ? »

La question de Mickael est celle que se posent de nombreux parents d’ados.

Le stress fait partie de la vie des adolescents : pression scolaire, regard des autres, peur de décevoir… mais ce n’est pas toujours simple de l’identifier ni de savoir comment l’aborder. Au collège comme au lycée, un ado peut exprimer son stress de manière différente : certains vont avoir un rapport différent à leur scolarité, d’autres vont se montrer plus sensibles à leur apparence, d’autres encore vont se replier sur eux-mêmes.

Dans cet épisode d’Ado, mode d’emploi, Nathalie Anton, psychologue, nous aide à comprendre ce qui se cache derrière ces signaux et à distinguer le stress « normal » de celui qui peut vraiment fragiliser un ado. Elle donne aussi aux parents des pistes concrètes pour en parler sans braquer leur enfant, pour créer un climat de confiance et proposer un soutien qui rassure sans envahir.

Parce qu’aider un ado à gérer son stress, ce n’est pas seulement trouver des solutions immédiates : c’est aussi lui apprendre à mieux se connaître, à se protéger et à développer des ressources utiles pour sa vie scolaire et personnelle. Cet épisode s’adresse à tous les parents qui veulent accompagner leurs enfants dans cette période délicate, qu’ils soient en 4e comme la fille de Mickael, au collège ou déjà au lycée.

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