Et si le problème n'était pas ce que l'on dit... mais comment on écoute? La communication ne se limite pas aux mots. Dans cet épisode, je vous partage 2 stratégies de communication essentielles de la communication pour développer plus de clarté dans vos relations. L'écoute active et le silence sont des leviers souvent sous-estimés, autant dans nos relations personnelles que professionnelles. Ainsi, l'écoute active, le silence, la gestion des émotions et la clarté sont des piliers simples, accessibles et qui peuvent transformer la qualité de nos relations, nos échanges, notre leadership conscient et notre bien-être. Ainsi, ces astuces s'adressent autant aux professionnels, leaders, entrepreneurs qu'à toute personne souhaitant améliorer la communication dans ses relations.

Envie de contribuer 🌍 👉🏻 https://melanierichard.com/contribution-de-coeur/

00:00 - Introduction

00:59 - Qu'est-ce que l'écoute active?

10:49 - Quoi faire avec les émotions?

18:29 - Clarté ou comprendre?

23:30 - Comment me découvrir et identifier avec clarté?

28:28 - 2e astuces de la communication

39:05 - Écoute de soi

44:05 - Écoute avec compassion

À découvrir dans les autres épisodes: Qu'est-ce que la compassion? 👉🏻 https://youtu.be/7x5aaaYpghw

Comment résoudre un conflit? 👉🏻 https://youtu.be/tVBNOmA0Lug

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Ressources Relief: https://relief.ca

Centre de prévention du Suicide: 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)

811, option 2 - Info-Social

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Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf

Emerging from your comfort zone: http://bit.ly/4hkDKNK

Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht www.melanierichard.com

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Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute

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