<p>Dans cet épisode, on apprend sur les différentes manières d’augmenter notre VO2Max. On se rend compte aussi que Mike et Frank sont vraiment mauvais avec leur connaissance des couleurs.

Instagram: https://www.instagram.com/la.quete.podcast

Également disponible sur
Youtube: https://youtu.be/2Fj6xPn7ZlY
Apple: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/la-qu%C3%AAte-podcast/id1711505490</p>

Dans cet épisode, on apprend sur les différentes manières d’augmenter notre VO2Max. On se rend compte aussi que Mike et Frank sont vraiment mauvais avec leur connaissance des couleurs. Instagram: https://www.instagram.com/la.quete.podcast Également disponible sur Youtube: https://youtu.be/2Fj6xPn7ZlY Apple: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/la-qu%C3%AAte-podcast/id1711505490

Comment améliorer son VO2 Max?

La Quête est le projet de deux amis entraîneurs motivés par la performance sportive. L’objectif est d’éduquer, inspirer et divertir afin de vous supporter dans vos objectifs sportifs. Quant au titre de la chaîne, le souhait est d’illustrer la nature progressive, mais infinie, de la poursuite d’excellence. Les notions véhiculées au fil des épisodes témoignent à la fois de l’état actuel du savoir des animateurs et des plus récentes connaissances scientifiques. Comme n’importe quel projet de croissance, on vise à explorer, s’améliorer et grandir. Partageons ensemble La Quête!

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