Comment ça va bien ?

Suivant le message que je m'envois, je réagis à une situation, prends des décisions. Dans ma vie privée comme professionnelle, j'établis un changement de perception avec notamment les question "où/quoi/comment" pour rentrer dans ma zone de magie et devenir acteur de ma vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La façon dont nous encodons notre monde, chacun avec nos propres filtres a une influence directe dans notre façon de communiquer avec nous même et les autres.

Nous interprétons avec nos filtres. Décryptage des filtres qui nous font interpréter

Jeu pour travailler l'ancrage avec sa main. Faire un reset et apprendre à faire de l'ancrage positif.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment apprivoiser ses peurs et ses phobies !

Le but étant de choisir sa vie au lieu de la subir. 

Ne plus avoir peur de vivre, mais agir pour prendre soin de soi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petite pause estivale mais on se retrouve le dimanche 5 septembre pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La plupart du temps, nous réagissons sur du plaisir à court terme plutôt qu’à long terme, ( aliments, alcool, cigarettes...) 

Apprendre à se concentrer sur ce qui compte le plus à long terme avec un outil que l'on vous donne "La liste de bien être".

Quand j’ai une baisse de régime, je parle à mon cavalier et j'apprends à me fixer un objectif.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vos pensées guident vos actes.

Quels sont vos protocoles ?

La PNL traite la structure de l'expérience, pas du contenu. 

Les mêmes états internes produisent les mêmes effets sur votre façon de faire, d’appréhender les éléments.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les croyances, le regard que nous avons sur nous même peuvent être limitantes.

Dans cette première partie nous apprenons avec Stéphane à reconnaître une croyance, à la différencier d'une opinion ou d'une conviction.

Prendre conscience de ses croyances est déjà un premier pas. 

La vie est un excellent professeur. Savoir prendre du recul, en tirer une expérience après un feed back nous permet de ne pas être dans la simple reproduction mais d'être de vrais acteurs de nos vies, d'avancer, de continuer à jouer en changeant nos stratégies.

Bonne écoute à tous et bonne fête à toutes les mamans !

On attend vos réactions, vos questions, vos témoignages sur Facebook et Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La façon dont nous nous exprimons est révélatrice. La communication verbale, le choix de nos mots détermine notre désir, nos intentions, nos difficultés.

Aujourd'hui avec Stéphane Auger nous redonnons de la force à nos mots et à nous même en déjouant les pièges des mots "essayer" et "on" et nous travaillons ensemble de façon ludique pour les remplacer par "faire" et "je". 

Mieux communiquer avec soi même, avec les autres est une clé essentielle de notre bien-être. 

Bonne humeur garantie dans cet épisode ! Bonne écoute à tous ! 

Retrouvez toutes formations Stéphane Auger ici https://stephaneauger.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je me retrouve parfois à dire oui, à accepter une situation qui ne correspond pas à mes envies, mes besoins, par l'interprétation de décevoir, de perdre une amitié par exemple.

 Aussi parfois je n'ose pas demander, par crainte de recevoir un non en retour.

Abonnez-vous à "Comment ça va bien " sur votre plateforme préférée !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le premier acte que nous faisons en naissant c'est de prendre une grande inspiration. Aujourd'hui nous abordons la respiration, son influence sur notre physiologie, comment elle se modifie avec nos émotions. Nous vous donnerons des actions à mettre en place pour reprendre le contrôle, se détendre et gagner en qualité de sommeil.

Bonne écoute à tous ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.