Cet article participe à l’événement “3 habitudes pour être zen tous les jours” du blog Habitudes Zen. J’aime particulièrement ce blog et mon article préféré est celui-ci. Je m’appelle Jackie Tobias du blog rester-jeune-et-dynamique. Mon blog a pour mission d’inspirer et de guider ma communauté dans leur quête d’une vie épanouissante quel que soit leur âge. Je ressens une […]

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Comment Créer un Rituel de Gratitude pour Rajeunir en 21 Jours Instaurez un rituel de gratitude pour votre bien être Instaurer un rituel de gratitude pendant 21 jours minimum est un délai relativement court pendant lequel il est possible de se concentrer sur le développement d’une nouvelle habitude. Cela peut aider à établir une routine et […]

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