Dans ce premier épisode, je réponds à la grande question qui m'est régulièrement posée en accompagnement : pourquoi notre alimentation est-elle devenue si complexe aujourd'hui ?

Je vous explique ce que sont les troubles alimentaires et je vous donne 5 conseils pour commencer à simplifier l'acte de manger et trouver VOTRE équilibre au quotidien.

Au programme :

- Qui suis-je ?

- Le but de ce podcast et mon approche

- Que sont les troubles du comportement alimentaire ?

- Pourquoi manger est devenu un acte si complexe ?

- Mes 5 conseils pour gagner en sérénité alimentaire

____________________

🎁 Pour recevoir votre guide gratuit “Les clés de l’alimentation sereine”, cliquez ici : https://www.alizeeperrin.fr/guide-gratuit

🌈 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :

Encore un pas sur Instagram
Encore un pas sur Facebook

🌻 Pour découvrir mes accompagnements : https://www.alizeeperrin.fr