12Adry me demande : comment doser correctement loisir et travail ? On va tout de suite répondre à cette question, mais avant tout, si gagner du temps simplement et durablement vous intéresse, abonnez vous pour ne rien manquer de ce qui va suivre.

Cette question m’intéresse vraiment parce que je me la pose en permanence et que c’est elle qui m’a mené à démarrer ce blog. Il y a maintenant un peu plus d’un an, je passais mon temps à jouer sur mon ipad. Et là clairement je ne savais pas doser car je passais plus de 10h par semaines à jouer. C’est beaucoup, mais en même temps, je m’en sortais très bien pour ma première année de classe préparatoire.

Alors au final, est ce que je jouais vraiment trop ?

Ah oui, c’est bien ça ne nerf de la guerre.

Qu’est ce que ça veut dire trop de loisir ?

Pour moi, on ne peut pas le quantifier. Par contre, si vous vous posez la question, il y a de fortes chances que vous ayez effectivement trop de loisirs. C’est tellement simple aujourd’hui. On regarde une vidéo Youtube, puis une autre et encore une autre.

Le moment ou je me suis dit que les jeux vidéo prenaient trop de temps dans mes semaines, c’était une question de ressenti. L’autre indicateur que je vous conseille de regarder, c’est vos résultats au travail. Si vous êtes sans arrêt à la ramasse, posez-vous la question objectivement : ai-je trop de travail ou trop de loisirs ?

Ce que je veux dire par là, c’est qu’il ne faut pas complètement supprimer les loisirs qui sont essentiels pour notre efficacité. On parle souvent de l’importance des pauses.

L’autre question que je me suis posée est « les jeux vidéo me font-ils aussi plaisir qu’avant ? ».

Au fil du temps, nos aspirations changent et sans s’en rendre compte, on aime de moins en moins ce qu’on fait pour se détendre.

Pour moi, les deux réponses à ces questions étaient claires.

Oui, le problème vient bien de trop de loisir et pas de trop de travail. Et non, les jeux vidéo ne m’apportent pas autant de plaisir qu’avant. Evidement, j’aimais toujours l’adrénaline et l’esprit d’équipe, mais toutes les obligations liées au jeu commençaient à prendre trop de poids si bien que la balance plaisir contrainte penchait de plus en plus vers la contrainte.

Un nouveau type de loisirs

Comme je n’avais pas forcement besoin de plus travailler mais juste de me soustraire à la contrainte du jeu, il fallait que je trouve quelque chose pour le remplacer. Vous savez, on en parle dans les fiches pratiques des bonnes habitudes. Quand on enlève quelque chose de notre vie, on laisse un trou. Et si on ne choisit rien pour le remplir, une mauvaise habitude vient s’y nicher.

Alors, pour remplacer les jeux vidéo qui prenaient beaucoup de place, il me fallait un nouveau loisir qui prenne également beaucoup de place. Mais pas n’importe quel loisir. On pourrait appeler ça un loisir productif.

Ce type de loisir est très intéressant puis qu’il est plaisant (normal, c’est un loisir), mais en plus, il nous rapproche d’un objectif et nous permet d’apprendre de nouvelles choses.

Pour moi, c’était le blog. J’avais deux objectifs : devenir plus efficace et développer un blog dont je pourrais vivre et qui me donnerait des opportunités pour partager ma passion pour l’efficacité. Et pour compléter la définition de loisir productif, j’apprends énormément avec le blog. Entre le montage vidéo, l’écriture et les recherches pour les articles, je suis servi.

Je trouve que les loisirs productifs sont un coup de génie, vous l’avez vu, ils n’apportent que du positif.

La passion à votre secours

Mais peut être que votre problème, c’est que vous n’avez pas assez de temps pour développer un tel loisir. Et c’est compréhensible car gagner du temps ce n’est pas facile. Il faut faire des efforts et si on ne sait pas vraiment pourquoi on recherche l’efficacité, on risque d’abandonner rapidement.