Dans cet épisode (sous votre demande) on parle de la motivation sur le long terme et je vous donne ce qui je pense, à ce jour, sont mes clefs, pour que je reste motivée jour après jour au fil des semaines, des mois, des années. C'est mes méthodes, ma vision, je vous donne mon regard très personnel mais j'espère que ca vous aidera.

J'ai hate d'avoir vos retours et je vous mets un recap en publication sur insta : coachk.diet

bisous mes prefs, à mercredi prochain au micro d'à coeur joie <3

Kaury

YOUTUBE : Kaury Coscujuela pour faire du pilates avec moi

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