Comment ne pas avoir peur d’être jugé ? Comment dépasser la peur du regard des autres et enfin te sentir libre de faire ce que tu veux ?

Je suis sûr que ça t’es déjà arrivé… Tu as envie de demander un renseignement et puis tu n’oses pas. On t’a donné le mauvais plat au restaurant… Et tu n’oses pas déranger le serveur pour ça.

Et c’est encore ce qu’il y a de plus gentil parce qu’à force d’avoir la boule au ventre de sortir du lot, on devient des moutons.

Tu fais des études pour plaire à papa, maman.

Tu rentres bien docilement dans une case avec l’étiquette “vie parfaite”.

Et puis au bout de quelques mois, tu déchantes. Tu dors mal, tu as la boule au ventre, tu es plus souvent malade, tes paupières sont lourdes.

Peut être que tu aimerais bien changer pour faire un truc plus épanouissant dans lequel tu aurais le sourire tous les matins… Mais c’est pas évident. Qu’est ce qu’on va te dire si tu quittes ton job de rêve ?

On va te prendre pour un fou.

Tu vas devenir le paria de la famille.

Le problème si tu raisonnes comme ça ? C’est que ta vie va être vraiment pourrie. J’ai eu une cliente qui était incapable de dire non à qui que ce soit de peur de déplaire. 

Résultat ?

Elle rentrait tard tous les soirs, elle se fâchait sur ses enfants au moindre écart et toute la gentillesse qu’elle avait en elle avait disparu. Elle la donnait à tout le monde sauf aux gens les plus importants… Ses deux fils et son mari.

Et ce n’était pas de sa faute, ni de la tienne si tu te reconnais dans ce que je viens d’exposer. Au fond de notre ADN, on est fait pour vouloir coopérer… Et la société en rajoute une couche.

Les première années de la vie, sont les grandes faucheuses de la confiance en soi. Tu as toujours un prof, un parent, un camarade qui est là pour te rappeler à quel point tes médiocre et ton avis ne compte pas… Pas très étonnant qu’on ose plus rien dire une fois adulte… 

J’en ai marre de voir ces situations se répéter, alors je vais te donner les 7 outils les plus simples et efficaces à mettre en place dès ce soir pour commencer à augmenter ta confiance en toi et avoir moins peur du jugement dès la fin de semaine.

Le but c’est qu’enfin tu puisses te dire oui à toi, sortir du moule et oser faire ce que tu veux vraiment depuis des années. On va réveiller cette part de toi avec des habitudes simples.

C’est parti !

Le prérequis sans lequel tu auras toujours peur d’être jugé

Est-ce que tu sais pourquoi les SPAs marchent si bien ?

Simplement parce qu’on est incapable de prendre soin de nous correctement pendant l’année. Tu sais bien qu’il faudrait manger sain, faire du sport et bien dormir… Mais le fais tu ?

Il y a de grandes chances pour que la réponse soit non… Et c’est normal parce que toute notre vie on nous force à faire attention aux autres au lieu de faire attention à nous. Tu vois bien comme la société aime pointer du doigt les égoïstes… Et on les deteste tous.

Le but, ce n’est pas que tu deviennes égoïste… Mais qu’on remette les points sur les I sur une différence fondamentale et qu’on casse la fausse définition de la générosité qu’on voit partout.

La générosité,