Aujourd’hui j’interviews Marie De Fauconval, spécialiste de Jin Shin Jyutsu elle pratique le jeûne sec depuis longtemps et a découvert l’importance du plaisir pour perdre du poids.

Présentation de l’interview

Dans cet interview Marie nous partage comment elle est arrivée à faire du jeûne sec naturellement. Comment elle l’a apprivoisé et l’utilise dans son quotidien et sa façon d’utiliser cet outil.

Vous pourrez trouver sa chaine ici.

 Interview de Marie de Fauconval par Gabriel Tricottet

Gabriel: 

Quand as-tu commencé le jeûne sec?

Marie:

 Les premières fois que j’ai jeûné sec c’est il y a environ 3 ans.

Je suis praticienne en Jin Shin Jyutsu, c’est une méthode que je pratique dans des séances individuelles et sur moi aussi. Souvent le dimanche matin si je n’ai rien au programme, je le pratique sur moi au réveil. du coup je me rendors jusqu’à midi. Quand je me réveille je me rends compte que je n’ai pas du tout faim. Et puis petit à petit je fais d’autre chose, le temps passe et comme je n’ai pas faim et bien je ne mange pas.

Du coup vers 14H ou 15H je n’ai toujours pas mangé et du coup ça s’est installé comme ça petit à petit dans ma vie.

Gabriel: 

Tu as commencé directement par le jeûne sec?

Marie: 

Je me suis rendu compte que le fait de boire appelle la faim contrairement au fait de ne pas boire, la faim n’arrivait pas.

Gabriel: 

En quoi consiste ton activité?

Marie: 

Le Jin Shin Jyutsu consiste en une méthode simple à poser les mains sur le corps pour dénouer l’énergie bloquée dans le corps. Ce sont les verrous de sauvegarde de l’énergie. Le fait de poser la main sur un de ces points permet de dénouer le blocage de l’énergie. Au fur et à mesure de la pratique, on apprend où mettre ses mains pour soulager ou débloquer l’énergie et ainsi nous faire du bien. c’est quelque chose que l’on a en nous.

Gabriel:

 Pourquoi tu nous as parlé de ça au début de l’interview?

Marie:

 Parce que c’est ce que j’utilise pour me rendormir et c’est du coup comme ça que j’ai commencé le jeûne sec.

Gabriel:

 Quand ressens-tu la faim arriver?

Marie:

 Généralement la faim arrive vers 3 heures de l’après midi

Gabriel:

 Que se passait-il à ce moment-là pour toi?

Marie:

 Je commençais par boire de l’eau puis je commençais à manger des légumes en préparant le repas. Au début je commençais à manger vers 13h et puis à force, le temps s’est allongé et je mangeais vers 15 heures.

Gabriel:

 Comment en es-tu arrivé à pratiquer le jeûne sec?

Marie:

 Je pratiquais le jeûne sec en fonction de mon activité du samedi et du dimanche, si j’étais occupée durant le weekend, je faisais mon jeûne le lundi.