Aujourd'hui, je suis ravie de vous présenter un épisode avec Dareena, une mauricienne passionée par la nutrition qui a décidé d'en faire son métier récemment. Elle accompagne les parents qui rencontrent des challenges avec les repas de leurs enfants et qui souhaitent changer les habitudes pour vraiment redonner le plaisir de manger. Pour tous, l'alimentation est au coeur de nos vies familiales et on peut se sentir vite submergé par la tonne d'information qu'on a autour du sujet. Dareena nous partage son histoire mais aussi pleins de conseils autour de la diversification alimentaire, de la DME, des 'picky eaters', de comment faire gouter de nouveaux aliments à son enfant et des avantages de manger en famille. On parle aussi de néophobie, cette peur du nouveau, de comment rendre un repas fun mais aussi et surtout de lacher prise! 
Je vous souhaite à tous.toutes une très bonne écoute.

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@perfectly_nourished_mu
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