Après l’été, il peut être difficile de reprendre une routine sportive. Dans cet épisode, Patrick Pindeville, Head Coach chez Synups, partage ses meilleures stratégies pour vous aider à redémarrer en douceur et à maintenir une forme physique optimale tout au long de l’année.

Découvrez :

🏋️‍♂️ L'importance de l’entraînement fonctionnel

💪 Comment prévenir la fonte musculaire

🎯 Fixer des objectifs clairs et motivants

⚡ Booster et maintenir votre motivation

Prêt à transformer votre quotidien ? Rejoignez-nous !

Rendez-vous sur https://symp.be et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.

Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.

Suivez Symp sur Instagram : https://www.instagram.com/symp_be

Suivez Synups sur instagram : https://www.instagram.com/synups360/