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Comment tenir une conversation difficile

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Il se peut qu'un collègue de travail vous ait laissé une mauvaise image de vous-même. Il se peut que vous deviez mettre fin à une relation amoureuse. Ou encore, les valeurs d'un membre de la famille peuvent être très différentes des vôtres. Parfois, il est difficile d'éviter une conversation difficile, même si elle nous rend nerveux, stressé et nous donne envie de courir dans l'autre sens. Le fait est que l'éviter ne sert généralement à rien. Si vous abordez la conversation de la bonne manière, cela peut aider l'autre personne à mieux comprendre vos sentiments et vos convictions, et peut même améliorer la situation ou la relation. Éviter ou retarder une conversation difficile peut nuire à vos relations et entraîner d'autres conséquences négatives. Cela ne vous semblera peut-être pas naturel au début, surtout si vous redoutez la discorde, mais vous pouvez apprendre à plonger dans ces discussions difficiles en recadrant vos pensées.  Partez d'un point de vue de curiosité et de respect, et cessez de vous inquiéter d'être aimé. Les personnes qui évitent les conflits s'inquiètent souvent de leur sympathie. S'il est naturel de vouloir être apprécié, ce n'est pas toujours le plus important. Abordez la conversation avec une attitude ouverte et un véritable désir d'apprendre. Partez d'un lieu de curiosité et de respect pour vous-même et pour l'autre personne. Le respect et la vulnérabilité authentiques produisent généralement plus de la même chose : un respect mutuel et une vulnérabilité partagée. Même lorsque le sujet est difficile, les conversations peuvent se soutenir mutuellement. Respectez le point de vue de l'autre personne et attendez d'elle qu'elle respecte le vôtre.  Dans cette vidéo nous présentons la façon d’aborder une conversation difficile.

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