🎧 Épisode du jour : Et si tu vivais un deuil… sans même le savoir ?

Quand on parle de deuil, on pense tout de suite à la mort.

Mais le deuil, c’est aussi la fin d’une histoire d’amour, d’un rêve, d’une version de soi.

C’est ce moment où quelque chose s’arrête… mais que la vie, elle, continue.

Et toi, tu fais comment pour avancer avec un cœur en miettes et le monde autour qui te dit : “Ça va aller, tourne la page” ?

Dans cet épisode, je te parle du deuil amoureux, celui qu’on traverse souvent en silence, celui qu’on n’ose pas nommer parce que “personne n’est mort”.

Je vais t’expliquer les 7 étapes par lesquelles on passe, les émotions parfois contradictoires, parfois violentes, et surtout… comment on survit.

Ce n’est pas un épisode théorique. C’est mon vécu. Celui d’une femme qui a dû tout reconstruire après un divorce.

Et c’est peut-être aussi le tien.

🎙️ Au programme :

• Pourquoi ton cœur est en deuil (et que c’est normal)
• Les 7 étapes du processus (et non, ce n’est pas linéaire)
• Des clés pour avancer sans culpabilité
• Un exercice libérateur à faire en solo, pour poser les premiers mots sur ce que tu laisses partir.

💌 À la fin, je te propose un accompagnement collectif, si tu ne veux plus porter ça seule.

Tu n’as pas à “aller bien” pour mériter d’être écoutée.

Tu as juste à être là, maintenant. Le reste, on va le traverser ensemble.

Tu veux aller plus loin ? Télécharge tes 5 prompts de journaling gratuits ici : https://tr.ee/uWeKHYaqke

Rejoins le groupe de parole : https://www.laetisansfiltre.com/gdp-scintillante

Pour en savoir plus prends ton RDV de 20mins gratuit ici : https://RDVgratuit.as.me/

À très bientôt

💡 Envie d’aller plus loin ?

🔹 L'accompagnement individuel sur 6 semaine : un accompagnement individuel, rien que pour toi

https://www.laetisansfiltre.com/laccompagnement-11

🔹Rends ton RDV de 20 minutes gratuit :

https://RDVgratuit.as.me/

🔔 Soutiens le podcast en t’abonnant, en laissant un avis et en partageant cet épisode avec une amie qui en a besoin ou en m'achetant un MATCHA :) https://coff.ee/laetisansfiltre

🎧 Écoute maintenant et commence ta reconstruction !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.