En este episodio, nuestro invitado es Josu, entrenador de Estudio Training, quien nos hablará sobre cómo afrontar una lesión utilizando el entrenamiento funcional como herramienta de recuperación.

Descubre consejos y estrategias para mantenerte activo, acelerar tu recuperación y prevenir futuras lesiones.

Además, Jesús repasará los entrenamientos de la semana en Estudio Training para manteneros informados.

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