Nos vendieron la idea de que cambiar se siente bien, pero no siempre es así.

En este episodio hablamos con Caro Cardona (@carocardona__ @basesparaelcambio) sobre la incomodidad, el miedo y la resistencia que aparecen cuando decidimos cambiar.

Además, exploramos cómo funciona el cambio real, por qué incomoda y cómo empezar una transformación desde la compasión y no desde la exigencia.

Escúchalo y descubre herramientas para entenderte mejor, empezar a cambiar desde la raíz, y entender y cambiar tus patrones.

Con amor,

Andrea 🌸

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