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¿Cómo consumir carbohidratos sin engordar?_ 008
Aprende la importancia de los carbohidratos en la nutrición, rompiendo los mitos más comunes y destacando los beneficios de diferentes tipos de carbohidratos.
Conoce algunas estrategias para consumir carbohidratos de manera efectiva, incluyendo el consumo de almidones resistentes y carbohidratos complejos, así como métodos para gestionar los niveles de azúcar en sangre
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By Ana GomezAprende la importancia de los carbohidratos en la nutrición, rompiendo los mitos más comunes y destacando los beneficios de diferentes tipos de carbohidratos.
Conoce algunas estrategias para consumir carbohidratos de manera efectiva, incluyendo el consumo de almidones resistentes y carbohidratos complejos, así como métodos para gestionar los niveles de azúcar en sangre