PRÁTICA DE BREATHWORK (RESPIRAÇÃO FUNCIONAL) PARA CRISES DE ANSIEDADE (E PÂNICO): Para quem entendeu a técnica e quiser pular para a parte prática, a respiração começa em 00:50

Descubra Como Regular seu Sistema Nervoso e Ter uma Mente Sem Estresse Clique aqui

Super meditação Clique aqui

Me siga no Instagram Clique aqui

Desafio 21 dias-Treinamento de Resiliência ao Estresse e Controle da Ansiedade Clique aqui