La preocupación es uno de esos hábitos de la mente, poco productivos, de los más difíciles de escapar. Es un estado emocional causado por pensar continuamente en una o varias posibilidades futuras desfavorables o no deseadas 😰. Esta acción te roba energía y la enfoca en algo que NO quieres que pase. Es tiempo presente perdido y te quita tranquilidad y paz. 😕En el episodio de hoy, te cuento cómo podemos dejar de preocuparnos y vivir el presente con más paz. Me cuentas por aquí qué te pareció c...