Un término que tienes que conocer cuando empiezas tu camino espiritual es el término “chakra”, un concepto que en aunque parezca una moda de la nueva era, tiene en realidad raíces muy antiguas. Existen siete chakras que recorren el canal energético central del cuerpo, que va, desde la base de la columna hasta la punta de la cabeza.

1. Chakra raíz. Una meditación al aire libre para el chakra raíz

2. Chakra sacro. Una meditación de océano para el chakra sacro

3. Chakra del plexo solar. Una meditación matutina del chakra del plexo solar

4. Chakra del corazón. Una meditación para el chakra del corazón

5. Chakra de la garganta. Refuerzos de meditación para el chakra de la garganta

6. Chakra del tercer ojo. Una pregunta meditativa para el chakra del tercer ojo.

7. Chakra de la corona. Una meditación guiada para el chakra de la corona