¿Te sientes agotado, sin energía o al borde del colapso? 🛑 Hoy quiero compartir algunos tips para prevenir el burnout y vivir en equilibrio. 💪

Desde establecer límites hasta darte espacio para recargar energías, pequeños cambios en tu día a día pueden marcar la diferencia. ¡Tu salud mental importa!

🔹 Prioriza el descanso 🔹 Desconéctate de las pantallas 🔹 Cuida de tu cuerpo y mente

Si quieres más consejos para cuidar tu bienestar, ¡dale play! 🎥👇