Estás cayendo en la procrastinación cuando aplazas situaciones u obligaciones que debería estar atendiendo sí o sí. ¿Por qué pasa esto? Nuestro cerebro suele categorizar ciertas acciones como desagradables o poco placenteras y tratará de evitarlas a toda costa. Es más común de lo que creemos! Y muchas veces puede hacernos caer en emociones como la culpa, angustia o rabia... qué hacer? Primero, deja de pelear con tu mente y luego sigue los 7 pasos que te propongo en este episodio. Imperdible!