En este episodio #34 te hablo sobre un tema que vive en mi corazón: Cómo la YOGA nos ayuda a sobrellevar eventos traumáticos.

Acabamos de pasar el Huracán FIONA en PUERTO RICO, y por eso te comparto esta herramienta que es clave para nuestra salud física, mental y espiritual. Llevo 18 años en este camino del Yoga y te confieso que es la raiz de TODOS mis ofreciemientos..... Todas las personas del paneta DEBEN y PUEDEN hacer yoga, solo necesitas RESPIRAR. La Yoga es e CESAR LA FLUCTUACIÓN DE LOS PENSAMIENTOS (Yoga Sutra 1.2).

Te recomiendo este libro: THE YOGA SUTRAS OF PATANJALI

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Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también. Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobr el cuerpo y sus funciones.

Espero que te funcione este mensaje. Te invito a que me sigas por Instagram @lauraleva_ y en Facebook como Laura Velazquez LevaMassage ¡Gracias por escuchar! Por favor Compártelo con alguna persona que le pueda servir para hacer cambios en pro de nuestra salud y bienestar. Ayúdame a llegar a más personas: dame una valoración de 5 ESTRELLAS.Toma una captura en pantalla (screen shot) y compártela x INSTAGRAM y taggéame @lauraleva_

Namaste con todo, Mi Amor Radical