<p>Nesse episódio eu falo sobre uma forma saudável e corajosa de lidar com nossos sentimentos desconfortáveis. Espero que te ajude (:</p>

Nesse episódio eu falo sobre uma forma saudável e corajosa de lidar com nossos sentimentos desconfortáveis. Espero que te ajude (:

Como lidar com sentimentos desconfortáveis

E aí, minha gente! 
Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em TCC e este é o meu podcast o Psicologia na Prática. 

Aqui, você vai encontrar conteúdos práticos, simples e acessíveis para que você possa aplicar os conceitos da psicologia no seu dia a dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais :)

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em TCC e este é o meu podcast o Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar conteúdos práticos, simples e acessíveis para que você possa aplicar os conceitos da psicologia no seu dia a dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais :)

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