Existe una creencia que la dieta solo se realiza en un periodo determinado, pero la realidad es que todos los días realizamos una dieta. Es por esta razón que queremos compartirte toda la información de cómo puedes hacer una de forma saludable incluyendo todos los elementos del plato del buen comer conforme a tus gustos y preferencias. 

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Otros episodios de Actitud Saludable | ¿Cómo saber si tengo sobrepeso?

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Notas de blog | ¿Cómo identificar los alimentos procesados? 

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👩🏻‍⚕️    Lic. Martha Castro 

Nutrióloga

Cédula profesional - 8405435 

Universidad de Valladolid Yucatán

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