¿Te ha pasado alguna vez que haces una retrospectiva ahora que llegamos al final de año, escribes todas tus conclusiones con la máxima ilusión, y luego, llegado febrero, te das cuenta de que no recuerdas ni la mitad de lo que prometiste cambiar?

Es como si tu cerebro tuviera un botón de reinicio cada vez que pasa el calendario al momento de enero.

Y lo peor no es olvidarlo. Lo peor es repetir exactamente los mismos errores que el año pasado juraste no volver a cometer.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/392-retrospectiva-anual

Explora este episodio:

• (00:00) El olvido tras la retrospectiva anual
• (02:04) Herramientas científicas para anclar aprendizajes
• (04:09) Por qué olvidamos y el túnel cognitivo
• (07:44) Intenciones de implementación: la fórmula anti-olvido
• (12:27) La lista de no hacer: decisiones que protegen
• (17:48) Repetición espaciada y revisiones efectivas
• (22:50) Empieza en pequeño: el poder de los hábitos mínimos
• (28:26) Sistemas que funcionan incluso en los peores días
• (29:41) ¡Nos escuchamos muy pronto!

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